Ibu pun Butuh Me Time, Ini yang Bisa Dilakukan

Reporter:
Editor:

Yayuk Widiyarti

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi pijat. youtube.com

    Ilustrasi pijat. youtube.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Tugas dan tanggung jawab seorang ibu sangat banyak dan berat, terlebih yang bekerja. Ibu dituntut untuk dapat mengelola rumah sambil merawat anak, mulai dari membongkar mesin cuci piring, mengajari anak tentang tabel perkalian, hingga menyanyikan lagu.

    Padatnya rutinitas yang harus ibu lakukan seakan waktu cepat berlalu dan waktu 24 jam tidak cukup. Ibu juga harus punya waktu untuk dirinya sendiri agar tetap seimbang kondisi psikologisnya. Berikut delapan hal yang disarankan laman Purewow, minimal ibu melakukan sekali dalam setahun, yakni me time.

    Baca juga:
    Sigi Wimala Mengisi Me Time dengan 3 Aktivitas Bermanfaat
    Nicole Richie Temukan Saat Me Time yang Cocok Buat Ibu Tiap Hari

    #Pijat
    Aktivitas rutin membuat tubuh butuh relaksasi. Untuk mengendurkan otot tubuh, berikan pijatan. Tubuh dan pikiran ibu kembali rileks.

    ADVERTISEMENT

    #Luangkan 24 jam jauh dari anak-anak
    Terlepas dari rengekan anak sehari saja dalam setahun dapat memberikan energi baru bagi ibu.

    #Belanja
    Belanja barang yang ibu sukai tanpa harus memikirkan berapa harganya.

    #Teman baru
    Berkenalan dengan orang baru baru untuk pembicaraan di luar pengasuhan anak dan rutinitas merupakan penyegaran. Ibu membuka cakrawala baru.

    #Melakukan hal konyol
    Nikmati waktu 24 jam hanya untuk diri sendiri tanpa gangguan keluarga. Bersantai menikmati suasana dan melakukan sesuatu yang konyol dapat membuat diri ibu berbeda.

    #Selfie
    Foto diri dengan pose yang fantastis. Hal ini dapat memuaskan hasrat terpendam ibu.

    #Ke Pameran
    Kunjungi pameran atau tonton film terbaru. Keluar rumah hanya mengenakan lipstik dan menikmati seni budaya, menarik untuk dilakukan.

    #Sewa tukang bersih-bersih
    Terbebas dari rutinitas selama seminggu dalam setahun mampu membuat ibu menjadi wanita yang baru, lebih bersemangat dan ceria.


     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    5 Medali Indonesia di Olimpiade Tokyo 2020, Ada Greysia / Apriyani

    Indonesia berhasil menyabet 5 medali di Olimpiade Tokyo 2020. Greysia / Apriyani merebut medali emas pertama, sekaligus terakhir, untuk Merah Putih.