Ibu pun Butuh Me Time, Ini yang Bisa Dilakukan

Reporter

Ilustrasi pijat. youtube.com

TEMPO.CO, Jakarta - Tugas dan tanggung jawab seorang ibu sangat banyak dan berat, terlebih yang bekerja. Ibu dituntut untuk dapat mengelola rumah sambil merawat anak, mulai dari membongkar mesin cuci piring, mengajari anak tentang tabel perkalian, hingga menyanyikan lagu.

Padatnya rutinitas yang harus ibu lakukan seakan waktu cepat berlalu dan waktu 24 jam tidak cukup. Ibu juga harus punya waktu untuk dirinya sendiri agar tetap seimbang kondisi psikologisnya. Berikut delapan hal yang disarankan laman Purewow, minimal ibu melakukan sekali dalam setahun, yakni me time.

Baca juga:
Sigi Wimala Mengisi Me Time dengan 3 Aktivitas Bermanfaat
Nicole Richie Temukan Saat Me Time yang Cocok Buat Ibu Tiap Hari

#Pijat
Aktivitas rutin membuat tubuh butuh relaksasi. Untuk mengendurkan otot tubuh, berikan pijatan. Tubuh dan pikiran ibu kembali rileks.

#Luangkan 24 jam jauh dari anak-anak
Terlepas dari rengekan anak sehari saja dalam setahun dapat memberikan energi baru bagi ibu.

#Belanja
Belanja barang yang ibu sukai tanpa harus memikirkan berapa harganya.

#Teman baru
Berkenalan dengan orang baru baru untuk pembicaraan di luar pengasuhan anak dan rutinitas merupakan penyegaran. Ibu membuka cakrawala baru.

#Melakukan hal konyol
Nikmati waktu 24 jam hanya untuk diri sendiri tanpa gangguan keluarga. Bersantai menikmati suasana dan melakukan sesuatu yang konyol dapat membuat diri ibu berbeda.

#Selfie
Foto diri dengan pose yang fantastis. Hal ini dapat memuaskan hasrat terpendam ibu.

#Ke Pameran
Kunjungi pameran atau tonton film terbaru. Keluar rumah hanya mengenakan lipstik dan menikmati seni budaya, menarik untuk dilakukan.

#Sewa tukang bersih-bersih
Terbebas dari rutinitas selama seminggu dalam setahun mampu membuat ibu menjadi wanita yang baru, lebih bersemangat dan ceria.






Cerita Meghan Trainor Dihantui Rasa Bersalah saat Melahirkan Putranya

1 hari lalu

Cerita Meghan Trainor Dihantui Rasa Bersalah saat Melahirkan Putranya

Meghan Trainor berbicara tentang perasaan bersalah saat putranya berada di unit perawatan intensif neonatal (NICU)


Bagi Charlize Theron Menjadi Ibu Lebih Penting daripada Ketenaran

5 hari lalu

Bagi Charlize Theron Menjadi Ibu Lebih Penting daripada Ketenaran

Charlize Theron merasa lebih tertantang membuat roti panggang seenak buatan tetangganya


Cara Blake Lively Memprioritaskan Keluarga

9 hari lalu

Cara Blake Lively Memprioritaskan Keluarga

Blake Lively ingin menjadi ibu seperti umumnya


Emak-Emak Ikut Demo: Harga BBM Naik tapi Gaji Suami Enggak, Kami Harus Gimana?

12 hari lalu

Emak-Emak Ikut Demo: Harga BBM Naik tapi Gaji Suami Enggak, Kami Harus Gimana?

"Kebutuhan sembako saja sudah naik semua seiring dengan harga BBM naik, ini kumaha atuh?" ujar Ita.


Geger Aksi Pembunuhan Siang Bolong di Tengah Jalan

17 hari lalu

Geger Aksi Pembunuhan Siang Bolong di Tengah Jalan

Ibu dua di bunuh di San Mateo, California menjadi korban pembunuhan di siang bolong.


Cerita Olivia Wilde Kerap Dikritik Sebagai Ibu yang Buruk

19 hari lalu

Cerita Olivia Wilde Kerap Dikritik Sebagai Ibu yang Buruk

Olivia Wilde menceritakan kritik yang ditujukan padanya sebagai seorang wanita dan orang tua sejak dia berpisah dengan Jason Sudeikis


Kelly Clarkson Ungkap Pelajaran Berharga Menjadi Ibu dari Terapi

20 hari lalu

Kelly Clarkson Ungkap Pelajaran Berharga Menjadi Ibu dari Terapi

Kelly Clarkson berusaha menunjukkan yang terbaik sebagai seorang ibu


6 Hal yang Diterapkan Drew Barrymore untuk Kedua Putrinya

21 hari lalu

6 Hal yang Diterapkan Drew Barrymore untuk Kedua Putrinya

Drew Barrymore ingin membesarkan anak-anaknya dengan cara yang tradisional dan berlawanan dengan yang dialami


Janet Jackson Tunjukkan Penampilan dari Tanpa Makeup Menjadi Glamor

24 hari lalu

Janet Jackson Tunjukkan Penampilan dari Tanpa Makeup Menjadi Glamor

Mariah Carey pun ikut berkomentar dalam unggahan TikTok Janet Jackson


6 Kesalahan yang Sering Dilakukan Orang Tua pada Tahun Pertama

25 hari lalu

6 Kesalahan yang Sering Dilakukan Orang Tua pada Tahun Pertama

Sering kali orang tua merasa bingung dan stres menghadapi seluruh proses pengasuhan bayi yang baru lahir.