Sigi Wimala Mengisi Me Time dengan 3 Aktivitas Bermanfaat

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Sigi Wimala. TEMPO/Wisnu Agung Prasetyo

TEMPO.CO, Jakarta - Me time menjadi sebuah istilah yang populer di kalangan ibu muda. Saat me time, ibu bisa sejenak melepaskan diri dari urusan rumah tangga, kantor, anak-anak, suami, dan hanya berkutat dengan diri sendiri.

Baca: Penting! Ibu Butuh Menikmati Kesendirian

Beberapa aktivitas me time yang dilakukan para ibu, misalnya memanjakan diri di salon, arisan bersama teman, atau sekadar tidur di rumah tanpa gangguan. Selebriti Sigi Wimala mengatakan banyak kegiatan yang bisa dilakukan ibu saat melakukan me time.

Sigi Wimala mengungkapkan beberapa kegiatan me time dia yang sekaligus bermanfaat untuk kebugaran. Berikut ini rinciannya.

1. Lari
Sigi Wimala memang gemar berolahraga, semisal lari dan bersepeda. Latihan fisik bermanfaat menjaga kebugaran sekaligus menyenangkan diri. Beberapa tahun lalu, Sigi Wimala menekuni lari maraton sampai mengikuti perlombaan lari maraton di dalam dan luar negeri.

Sigi Wimala melakukan olahraga lari saat hari bebas kendaraan bermotor di Dukuh Atas, Jakarta, Minggu (10/11). TEMPO/Dasril Roszandi

Bagi Sigi Wimala, berlari adalah pilihan olahraga yang paling muda dilakukan oleh para ibu di sela kesibukan bekerja dan mengurus anak. "Tak usah lama-lama. Berlari satu jam saja sudah cukup. Kita bisa memanfaatkan car-free day atau lari keliling kompleks," ucap dia.

Saat jenuh berlari, Sigi Wimala melirik olahraga bersepeda pada 2009. Dia suka bersepeda karena menyegarkan pikiran sekaligus bisa menikmati pemandangan di sekitarnya.

2. Menekuni hobi
Sibuk dengan urusan rumah, anak, dan pekerjaan sebaiknya jangan membuat ibu mengabaikan hobinya. Sigi Wimala mengatakan menyalurkan hobi bisa membuat tubuh lebih rileks sekaligus mengembangkan potensi diri.

Baca juga: Cara Zaskia Adya Mecca Menikmati Me Time

"Ibu yang hobi melukis, coba lakukan lagi sekaligus menikmati me time. Kalau saya suka berolahraga, jadi saya menemukan kesenangan saat melakukannya," ucap wanita 35 tahun ini. "Untuk ibu-ibu lain, coba tekuni hobi sambil menikmati me time."

3. Kumpul sahabat
Setiap ibu pasti punya masalah di rumah masing-masing dan terkadang butuh teman curhat. Memang tak ada salahnya berkeluh kesah atau berbagi cerita karena setiap ibu bisa memahami kondisi sesamanya.

Sekali waktu, Sigi Wimala juga berkumpul dengan sahabat untuk membuat dia tetap waras. Meski begitu, ibu 2 anak ini bukan orang yang senang keluar rumah atau ke mal. "Membayangkan perjalanan dan macetnya saja sudah malas," kata dia. Sebab itu, acara berkumpul dengan teman biasanya diadakan di rumah.

TABLOIDBINTANG

Artikel lainnya: Kiat Sigi Wimala Memilih Sepeda dan Indoor Trainer






Kelly Osbourne Dikritik karena Pilih Pegobatan daripada Menyusui Anaknya

1 hari lalu

Kelly Osbourne Dikritik karena Pilih Pegobatan daripada Menyusui Anaknya

Kelly Osbourne mengatakan pilihan terbaik untuknya akan jadi yang terbaik juga untuk bayinya.


Cerita Meghan Trainor Dihantui Rasa Bersalah saat Melahirkan Putranya

4 hari lalu

Cerita Meghan Trainor Dihantui Rasa Bersalah saat Melahirkan Putranya

Meghan Trainor berbicara tentang perasaan bersalah saat putranya berada di unit perawatan intensif neonatal (NICU)


Bagi Charlize Theron Menjadi Ibu Lebih Penting daripada Ketenaran

8 hari lalu

Bagi Charlize Theron Menjadi Ibu Lebih Penting daripada Ketenaran

Charlize Theron merasa lebih tertantang membuat roti panggang seenak buatan tetangganya


Kate Middleton Temui Istri Presiden Ukraina yang Hadiri Pemakaman Ratu Elizabeth II

11 hari lalu

Kate Middleton Temui Istri Presiden Ukraina yang Hadiri Pemakaman Ratu Elizabeth II

Kate Middleton bertemu dengan Olena Zelenskiy di Istana Buckingham menjelang pemakaman Ratu Elizabeth II


Cara Blake Lively Memprioritaskan Keluarga

12 hari lalu

Cara Blake Lively Memprioritaskan Keluarga

Blake Lively ingin menjadi ibu seperti umumnya


Azyumardi Azra Kena Serangan Jantung, Kondisi Cukup Stabil

13 hari lalu

Azyumardi Azra Kena Serangan Jantung, Kondisi Cukup Stabil

Istri dari Ketua Dewan Pers Azyumardi Azra, Ipah Farihah memberikan kabar terkini kondisi sang suami yang sedang menjalani perawatan di Malaysia.


Imam Mahdi Palsu Dicokok Polda Riau, Modus Ada Bencana Besar Dunia Minta Dicarikan Perawan

14 hari lalu

Imam Mahdi Palsu Dicokok Polda Riau, Modus Ada Bencana Besar Dunia Minta Dicarikan Perawan

WAM, Imam Mahdi palsu diringkus Polda Riau atas penistaan agama, penyebaran berita bohong, perundungan anak di bawah umur hingga narkoba.


Emak-Emak Ikut Demo: Harga BBM Naik tapi Gaji Suami Enggak, Kami Harus Gimana?

15 hari lalu

Emak-Emak Ikut Demo: Harga BBM Naik tapi Gaji Suami Enggak, Kami Harus Gimana?

"Kebutuhan sembako saja sudah naik semua seiring dengan harga BBM naik, ini kumaha atuh?" ujar Ita.


Suami Aniaya Istri Hingga Tewas di Tangerang, Lalu Menyerahkan Diri ke Polsek Ciledug

16 hari lalu

Suami Aniaya Istri Hingga Tewas di Tangerang, Lalu Menyerahkan Diri ke Polsek Ciledug

Seorang suami aniaya istrinya hingga tewas di rumahnya, setelah itu ia menyerahkan diri ke Polsek Ciledug Tangerang.


Mufti Mesir Setujui Eksekusi Mati Hakim yang Bunuh Istrinya

17 hari lalu

Mufti Mesir Setujui Eksekusi Mati Hakim yang Bunuh Istrinya

Mufti Agung Mesir menyetujui eksekusi mati terhadap Hakim Ayman Haggag karena membunuh Shaimaa Gamal, presenter televisi yang juga istri siri Haggag