Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Sigi Wimala Mengisi Me Time dengan 3 Aktivitas Bermanfaat

Reporter

Editor

Rini Kustiani

image-gnews
Sigi Wimala. TEMPO/Wisnu Agung Prasetyo
Sigi Wimala. TEMPO/Wisnu Agung Prasetyo
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Me time menjadi sebuah istilah yang populer di kalangan ibu muda. Saat me time, ibu bisa sejenak melepaskan diri dari urusan rumah tangga, kantor, anak-anak, suami, dan hanya berkutat dengan diri sendiri.

Baca: Penting! Ibu Butuh Menikmati Kesendirian

Beberapa aktivitas me time yang dilakukan para ibu, misalnya memanjakan diri di salon, arisan bersama teman, atau sekadar tidur di rumah tanpa gangguan. Selebriti Sigi Wimala mengatakan banyak kegiatan yang bisa dilakukan ibu saat melakukan me time.

Sigi Wimala mengungkapkan beberapa kegiatan me time dia yang sekaligus bermanfaat untuk kebugaran. Berikut ini rinciannya.

1. Lari
Sigi Wimala memang gemar berolahraga, semisal lari dan bersepeda. Latihan fisik bermanfaat menjaga kebugaran sekaligus menyenangkan diri. Beberapa tahun lalu, Sigi Wimala menekuni lari maraton sampai mengikuti perlombaan lari maraton di dalam dan luar negeri.

Sigi Wimala melakukan olahraga lari saat hari bebas kendaraan bermotor di Dukuh Atas, Jakarta, Minggu (10/11). TEMPO/Dasril Roszandi

Bagi Sigi Wimala, berlari adalah pilihan olahraga yang paling muda dilakukan oleh para ibu di sela kesibukan bekerja dan mengurus anak. "Tak usah lama-lama. Berlari satu jam saja sudah cukup. Kita bisa memanfaatkan car-free day atau lari keliling kompleks," ucap dia.

Saat jenuh berlari, Sigi Wimala melirik olahraga bersepeda pada 2009. Dia suka bersepeda karena menyegarkan pikiran sekaligus bisa menikmati pemandangan di sekitarnya.

2. Menekuni hobi
Sibuk dengan urusan rumah, anak, dan pekerjaan sebaiknya jangan membuat ibu mengabaikan hobinya. Sigi Wimala mengatakan menyalurkan hobi bisa membuat tubuh lebih rileks sekaligus mengembangkan potensi diri.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Baca juga: Cara Zaskia Adya Mecca Menikmati Me Time

"Ibu yang hobi melukis, coba lakukan lagi sekaligus menikmati me time. Kalau saya suka berolahraga, jadi saya menemukan kesenangan saat melakukannya," ucap wanita 35 tahun ini. "Untuk ibu-ibu lain, coba tekuni hobi sambil menikmati me time."

3. Kumpul sahabat
Setiap ibu pasti punya masalah di rumah masing-masing dan terkadang butuh teman curhat. Memang tak ada salahnya berkeluh kesah atau berbagi cerita karena setiap ibu bisa memahami kondisi sesamanya.

Sekali waktu, Sigi Wimala juga berkumpul dengan sahabat untuk membuat dia tetap waras. Meski begitu, ibu 2 anak ini bukan orang yang senang keluar rumah atau ke mal. "Membayangkan perjalanan dan macetnya saja sudah malas," kata dia. Sebab itu, acara berkumpul dengan teman biasanya diadakan di rumah.

TABLOIDBINTANG

Artikel lainnya: Kiat Sigi Wimala Memilih Sepeda dan Indoor Trainer

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Duka Kim Mi Kyung Lepas Kepergian Ibunda, Berusaha Tegar Meski Hancur

5 hari lalu

Aktris Korea Selatan, Kim Mi Kyung. Foto: Instagram/@kim_mee_kyung
Duka Kim Mi Kyung Lepas Kepergian Ibunda, Berusaha Tegar Meski Hancur

Aktris Korea Selatan, Kim Mi Kyung mengungkapkan rasa kehilangannya yang amat dalam setelah ibunya meninggal.


8 Efek Buruk Selingkuh bagi Kesehatan, Bisa Kena Penyakit Kardiovaskular

10 hari lalu

Berikut ini efek buruk selingkuh bagi kesehatan. Hal ini berdampak juga pada pelaku perselingkuhan hingga menyebabkan masalah kardiovaskular. Foto: Canva
8 Efek Buruk Selingkuh bagi Kesehatan, Bisa Kena Penyakit Kardiovaskular

Berikut ini efek buruk selingkuh bagi kesehatan. Hal ini berdampak juga pada pelaku perselingkuhan hingga menyebabkan masalah kardiovaskular.


Di Balik Kebakaran Rumah dekat Mall Season City Grogol, Ada Suami yang Masih Emosi Ditinggal Sang Istri

16 hari lalu

Puing-puing rumah dekat Mall Season City, Jakarta, yang terbakar pada Rabu malam, 19 Juni 2024. Para warga tampak mencari harta bendanya di bawah reruntuhan bangunan. TEMPO/Amelia Rahima Sari
Di Balik Kebakaran Rumah dekat Mall Season City Grogol, Ada Suami yang Masih Emosi Ditinggal Sang Istri

AS alias Belo masih belum bisa menahan emosi gara-gara ditinggal sang istri. Ia bakar baju istrinya yang menyulut kebakaran di Grogol Petamburan.


8 Rumah Dekat Mall Season City Ludes Dilahap Api, Diduga karena Suami Bakar Baju Istri

23 hari lalu

Puing-puing rumah dekat Mall Season City, Jakarta, yang terbakar pada Rabu malam, 19 Juni 2024. Para warga tampak mencari harta bendanya di bawah reruntuhan bangunan. TEMPO/Amelia Rahima Sari
8 Rumah Dekat Mall Season City Ludes Dilahap Api, Diduga karena Suami Bakar Baju Istri

8 rumah di dekat Mall Season City ludes dilahap api pada Rabu malam. Warga menduga kebakaran dipicu seorang suami yang membakar baju istrinya.


10 Negara dengan Tingkat Perceraian Tertinggi di Dunia

24 hari lalu

Negara dengan tingkat perceraian tertinggi. Foto: Canva
10 Negara dengan Tingkat Perceraian Tertinggi di Dunia

Berikut ini deretan negara dengan angka perceraian tertinggi di dunia, didominasi oleh negara-negara di Benua Asia dan Eropa.


5 Perjuangan yang Biasa Dihadapi Ibu Baru saat Mengalami Baby Blues

29 hari lalu

Ilustrasi baby blues. shutterstock.com
5 Perjuangan yang Biasa Dihadapi Ibu Baru saat Mengalami Baby Blues

Sejumlah indikasi yang muncul saat seorang ibu mengalami sindrom baby blues.


Tangan Diborgol, Briptu Rian Sempat Teriak Minta Tolong saat Dibakar Istrinya

32 hari lalu

Anggota Polres Jombang Briptu Rian Dwi Wicaksono yang meninggal dunia akibat dibakar istrinya yang juga anggota Polwan. ANTARA/HO-Polres Jombang
Tangan Diborgol, Briptu Rian Sempat Teriak Minta Tolong saat Dibakar Istrinya

Briptu Rian Dwi Wicaksono sempat berteriak meminta tolong saat sekujur tubuhnya dibakar oleh sang istri.


Penyidik Polda Metro Jaya Periksa Pemilik Akun Facebook Icha Shakila Di Rumah karena Baru Melahirkan

33 hari lalu

Ketua KPAI Ai Maryati (kiri), Kabid Humas Polda Metro Jaya Kombes Ade Ary Syam Indradi (kanan) saat konferensi pers kasus penjualan video porno anak via telegram, di Ditreskrimsus Polda Metro Jaya, Jakarta Selatan, Jumat, 31 Mei 2024.
Penyidik Polda Metro Jaya Periksa Pemilik Akun Facebook Icha Shakila Di Rumah karena Baru Melahirkan

Polda Metro Jaya memeriksa pemilik akun Facebook Icha Shakila yang berinisial S pada Senin, 10 Juni 2024.


Penjelasan Kuasa Hukum Mantan Istri Tiko Aryawardhana soal Jumlah Penggelapan Dana Rp 6,9 Miliar

33 hari lalu

Tiko Aryawardhana. Instagram
Penjelasan Kuasa Hukum Mantan Istri Tiko Aryawardhana soal Jumlah Penggelapan Dana Rp 6,9 Miliar

Kuasa hukum Arina Winarto, Leo Siregar, mengatakan temuan penggelapan Rp 6,9 miliar oleh Tiko berasal dari hasil audit investigatif akuntan publik.


Kasus Polwan Bakar Suami di Mojokerto, Polda Petakan Pasutri Anggota yang Punya Masalah Rumah Tangga

33 hari lalu

Anggota Polres Jombang Briptu Rian Dwi Wicaksono yang meninggal dunia akibat dibakar istrinya yang juga anggota Polwan. ANTARA/HO-Polres Jombang
Kasus Polwan Bakar Suami di Mojokerto, Polda Petakan Pasutri Anggota yang Punya Masalah Rumah Tangga

Menyusul peristiwa polwan bakar suami di Kota Mojokerto, Polda Jawa Timur makin mengintensifkan pemetaan terhadap pasutri anggota yang punya problem.