7 Tanda Intoleransi Gluten

Reporter

Editor

Dini Pramita

Roti tanpa gluten dari chef Jamie Oliver. jamieoliver

TEMPO.CO, Jakarta - Intoleransi gluten atau alergi gluten dialami oleh jutaan orang di dunia. Namun, tak banyak yang menyadari tanda-tanda yang ditimbulkan akibat alergi ini.

Baca: Jangan Sembarang Ikut Tren Diet Gluten

Berikut tujuh tanda Anda mengalami alergi gluten:

1. Diare atau konstipasi
Para pasien yang didiagnosis mengidap alergi gluten biasanya mengalami diare atau sembelit selama beberapa hari setelah mengonsumsi makanan yang mengandung gluten.

2. Begah
Gejala lain yang sangat umum dilaporkan adalah perut terasa begah dan kembung. Pada pasien intoleransi gluten, sensasi perut penuh dan kembung ini terjadi secara konsisten dan tidak selalu berhubungan dengan jumlah makanan yang dikonsumsi.

3. Nyeri perut
Nyeri perut yang dialami oleh para pasien alergi gluten berbeda dengan sakit perut pada umumnya. Reaksi alergi memicu rasa sakit perut yang sering terjadi serta tanpa alasan yang jelas.

Baca juga: Kenali Hidangan Lebaran Tinggi Gluten

4. Kelelahan kronis
Kelelahan yang terjadi secara intens merupakan salah satu gejala yang dialami. Rasa lelah ini terjadi selama terus-menerus sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

5. Mual
Tanda paling khas adalah rasa mual yang intens setiap setelah memakan makanan mengandung gluten.

6. Sakit kepala
Sakit kepala adalah gejala lain yang dapat terjadi pada orang dengan intoleransi gluten.

7. Nyeri sendi dan otot
Orang dengan intoleransi gluten mungkin mengalami beberapa gejala ini secara teratur.

Apabila tanda-tanda ini sudah dirasakan, segera periksakan diri Anda untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Setelah menjalani beberapa tes dan terbukti mengidap alergi gluten, diet gluten jadi solusi. 

MEDICAL NEWS TODAY






3 Penyebab Angioedema atau Pembengkakan Kulit

21 jam lalu

3 Penyebab Angioedema atau Pembengkakan Kulit

Pembengkakan di bawah kulit tanpa nyeri berkemungkinan menandakan angioedema


Warna-warni Beras Berikut Kandungan Nutrisinya

4 hari lalu

Warna-warni Beras Berikut Kandungan Nutrisinya

Warna pada beras ungu, dibuat dari olahan penambahan ekstrak pewarna alami. Meskiterdapat zat pewarna, namun produk beras ini tidak berefek negatif.


Makan Mangga Saat Program Diet Turunkan Berat Badan Bukan Ide Bagus, Kenapa?

4 hari lalu

Makan Mangga Saat Program Diet Turunkan Berat Badan Bukan Ide Bagus, Kenapa?

Mangga sebaiknya tidak dikonsumsi untuk beberapa faktor berikut ini, salah satunya saat jalankan program diet turunkan berat badan. Mengapa?


Rusia Beri Diskon Besar-besaran Bensin hingga Gandum untuk Taliban

4 hari lalu

Rusia Beri Diskon Besar-besaran Bensin hingga Gandum untuk Taliban

Taliban mendapatkan harga murah dari Rusia untuk BBM dan gandum. Kedua pihak telah meneken kesepakatan.


Apa itu Anafilaksis atau Alergi Parah yang Mematikan? Ketahui Gejala dan Penyebabnya

7 hari lalu

Apa itu Anafilaksis atau Alergi Parah yang Mematikan? Ketahui Gejala dan Penyebabnya

Bagi beberapa orang yang memiliki alergi parah, paparan terhadap alergen dapat mengakibatkan reaksi yang mengancam jiwa disebut anafilaksis.


Cold Urticaria: Sederet Cara Menangani Alergi Dingin

7 hari lalu

Cold Urticaria: Sederet Cara Menangani Alergi Dingin

Beberapa orang akan mengalami masalah alergi dingin atau cold urticaria. Meski tidak ada obat untuk alergi ini, namun alergi dingin dapat dikelola


Pelabuhan Ukraina Berhasil Ekspor 4,7 Juta Ton Gandum

7 hari lalu

Pelabuhan Ukraina Berhasil Ekspor 4,7 Juta Ton Gandum

Sebanyak 211 kapal dengan 4,7 juta ton produk pertanian telah meninggalkan Ukraina di bawah kesepakatan yang di tengahi oleh PBB dan Turki.


Pakar Ingatkan Kaitan Alergi dan Camilan

11 hari lalu

Pakar Ingatkan Kaitan Alergi dan Camilan

Pakar gizi mengingatkan menyantap camilan bisa memunculkan gejala alergi yang dapat kambuh. Ini yang perlu diperhatikan.


6 Tips Aman Memperkenalkan Makanan yang Berpotensi Picu Alergi pada Anak

11 hari lalu

6 Tips Aman Memperkenalkan Makanan yang Berpotensi Picu Alergi pada Anak

Memperkenalkan alergen sejak dini dapat mengurangi risiko alergi makanan tertentu hingga 80 persen.


Bisa Kambuh, Lakukan 4 Hal Ini untuk Menangani Penyakit Vertigo

11 hari lalu

Bisa Kambuh, Lakukan 4 Hal Ini untuk Menangani Penyakit Vertigo

Apabila vertigo terasa semakin berat dan terjadi berulang kali, perlu ketahui 4 cara menangani penyakit vertigo ini.