Tips Mengatasi 6 Kebiasaan Buruk Anak

Reporter

Ilustrasi anak makan junk food. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Banyak kebiasaan anak yang kita nilai kurang baik tapi sering dilakukan, mulai mengisap jempol, pilih-pilih makanan, sampai mengupil. Meskipun tak banyak berpengaruh pada kesehatan anak secara umum, orang tua biasanya merasa gatal untuk menyetop kebiasaan itu.

Namun, para pakar tetap menilai kebiasaan buruk tersebut berbahaya. Mereka pun memberikan tips bagaimana menghadapi perilaku anak itu, seperti dirilis Foxnews.

Baca juga:
7 Kebiasaan Buruk Saat Bekerja yang Bisa Menghambat Karier
7 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari di Tempat Kerja

#Minum dengan botol
Banyak bocah yang masih gemar minum dengan botol walaupun sudah bisa menggunakan gelas, terutama yang ada alat pengisapnya di bagian tutup. Memisahkan anak dari botol bukan pekerjaan gampang. Selain itu, membiarkan anak terus meminum dari botol berarti juga sulit melepaskan mereka dari susu, padahal seharusnya mereka sudah mendapatkan makanan tambahan lain yang bergizi.

#Mengisap jempol
Bayi dan anak di bawah tiga tahun (batita) biasanya senang mengisap jempol. Namun, bila kebiasaan ini dilakukan terlalu lama dan sering, dampaknya adalah pertumbuhan tulang rahang. Mengisap jempol akan menekan lidah dan membuat pipi anak terlihat kempot sehingga rahang bagian atas akan tumbuh lebih kecil dari seharusnya sehingga pertumbuhan gigi terganggu, dan biasanya gigi atas jadi agak maju dan gigi bawah lebih masuk ke dalam.

Ilustrasi anak mengupil. Shutterstock.com

#Pilih-pilih makanan
Bila anak menolak memakan sayuran atau apapun yang baru dikenalnya, kebiasaan ini sudah pasti tidak baik buat pertumbuhannya dan juga tidak sehat, serta membuat stres seisi rumah.

#Mengupil
Kita mungkin tak suka melihat anak senang mengupil. Anak biasanya memang senang mengupil dan kebiasaan itu semakin parah saat sedang pilek atau hidungnya tersumbat. Tak jarang kebiasaan itu sampai menyebabkan mimisan. Untuk mengatasinya, cobalah secara rutin menyeka hidung anak dan meminta mereka membuang ingus serta tidak memasukkan jari ke dalam hidung.

#Membunyikan gigi
Sebanyak 14-20 persen bocah suka membunyikan gigi dengan cara menggesek gigi atas dan bawah, biasanya di malam hari, kelainan yang disebut bruxisme. Kebiasaan ini paling sering dilakukan ketika tumbuh gigi baru sehingga mereka stres atau mengalami kegelisahan. Kebiasaan ini juga kerap dilakukan anak-anak yang memiliki amandel besar.

Artikel lain:
8 Kebiasaan Buruk yang Diam-Diam Jadi Pembunuh
Hindari Kebiasaan Buruk di Depan Anak  

#Senang mengemil
Membiarkan anak terus mengunyah makanan sepanjang hari hanya mengajarkan anak-anak untuk mengatasi rasa lapar sementara dengan segera. Membiarkan anak mengemil sepanjang hari, terutama makanan yang manis, asin, dan renyah, berarti membiarkan untuk melewatkan makan besar karena mereka tak akan merasa lapar lagi sehingga menjauhkan anak dari makanan sehat. Lebih baik orang tua membuat jadwal kapan anak harus makan besar dan kapan boleh mengemil dan pilihlah camilan berupa buah atau sayuran.






Malaysia Hentikan Pengejaran Utang Pajak Penghasilan Rp34 Miliar Putri Najib Razak

5 jam lalu

Malaysia Hentikan Pengejaran Utang Pajak Penghasilan Rp34 Miliar Putri Najib Razak

Pengacara Putri Najib Razak ketika dihubungi mengatakan IRB mengajukan pemberitahuan penghentian banding Senin lalu.


Tiga Putra Remaja Ramzan Kadyrov Segera Gabung Wamil Rusia

7 jam lalu

Tiga Putra Remaja Ramzan Kadyrov Segera Gabung Wamil Rusia

Pemimpin Chechnya Ramzan Kadyrov menyatakan tiga putranya yang masih remaja akan mengikuti wajib militer Rusia untuk perang Ukraina.


Kembangkan Potensi Anak dengan Pola Asuh Otoritatif

10 jam lalu

Kembangkan Potensi Anak dengan Pola Asuh Otoritatif

Psikolog menjelaskan pola asuh otoritatif dapat diterapkan orang tua karena bermanfaat untuk memberikan dukungan dan mengasah perkembangan anak.


Perhatikan Hal Ini Sebelum Membeli Sepatu Mendaki

12 jam lalu

Perhatikan Hal Ini Sebelum Membeli Sepatu Mendaki

Penggunaan sepatu mendaki khusus akan menawarkan cengkeraman dan stabilitas yang tak tertandingi di berbagai permukaan.


Alasan Sarah Michelle Gellar Tidak Izinkan Anak Punya Akun Media Sosial

12 jam lalu

Alasan Sarah Michelle Gellar Tidak Izinkan Anak Punya Akun Media Sosial

Sarah Michelle Gellar dan suaminya Freddie Prinze Jr. punya aturan khusus untuk anak-anaknya


Tragedi Kanjuruhan, KPAI Minta Ada Solusi agar Anak Aman saat di Stadion

13 jam lalu

Tragedi Kanjuruhan, KPAI Minta Ada Solusi agar Anak Aman saat di Stadion

TGIPF tragedi Kanjuruhan diharapkan bisa menemukan solusi agar suporter anak aman kala menonton sepak bola di stadion


Pentingnya Tanamkan Nilai Sportivitas pada Anak sejak Dini

13 jam lalu

Pentingnya Tanamkan Nilai Sportivitas pada Anak sejak Dini

Psikolog mengatakan orang tua perlu menanamkan nilai-nilai sportivitas pada anak sedini mungkin karena sangat penting untuk pembentukan karakter.


6 Dampak KDRT Pada Anak yang Tak Boleh Dianggap Sepele

1 hari lalu

6 Dampak KDRT Pada Anak yang Tak Boleh Dianggap Sepele

Anak yang menyaksikan KDRT bisa mengalami efek jangka panjang, menurunkan kualitas hidupnya.


KPAI Minta Semua Sekolah Terapkan Pendidikan Seks Dini untuk Cegah Kekerasan Seksual

1 hari lalu

KPAI Minta Semua Sekolah Terapkan Pendidikan Seks Dini untuk Cegah Kekerasan Seksual

"Pendidikan seks sudah menjadi hal penting karena itu diperlukan pemahaman lebih luas," kata Komisioner KPAI Ai Maryati Solihah


4 Momen Mengasuh Anak yang Bisa Bikin Orang Tua Frustrasi

1 hari lalu

4 Momen Mengasuh Anak yang Bisa Bikin Orang Tua Frustrasi

Orang tua jangan malu minta dukungan yang cukup dari pasangan dan keluarga.