Rahasia Titi Kamal Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Titi Kamal. Instagram.com

TEMPO.CO, Jakarta - Seperti kebanyakan wanita umumnya berat badan Titi Kamal sempat melonjak naik saat hamil. Namun kini ibu dari Kai Attar dan Arjuna Zayan itu berhasil menurunkan berat badannya seperti semula.

Baca juga: Rahasia Awet Muda Titi Kamal Hanya Satu Kata, Apa Itu?

Keberhasilan Titi Kamal mengembalikan bentuk badan pasca melahirkan bisa menjadi pertimbangan beberapa rumah produksi untuk membintangi beberapa Dengan berat badan yang ia miliki, Titi sudah merasa puas dan tak ingin mengurangi atau menambah.

Titi Kamal, Christian Sugiono dan Arjuna Zayan Sugiono. Instagram.com

Titi Kamal mengatakan ia menjaga berat badannya dengan mengatur pola makan. “Makanan dijaga, aku makan nasi merah, buah-buahan, sayur, tidur yang cukup serta olahraga tiga kali seminggu, itu saja,” ujar istri Christian Sugiono itu.

Selain menjaga pola makan, ia juga berolahraga bersama anak-anak. Jenis olahraga yang dilakukan Titi Kamal pun tergolong menyenangkan, seperti bersepeda, ice skating atau roller blade. “Kita harus tetap jaga kesehatan, olahraga sama anak, dia main sepeda, demi anak aku lakukan apa saja, waktu itu main ice skating, sepeda, nanti mau main roller blade, apa saja dilakukan biar bisa fit sekeluarga," tandasnya.

TABLOIDBINTANG

Artikel lain: 
Kiat Titi Kamal Agar Anak-anaknya Tidak Cemburu
Titi Kamal Berbagi Trik Travelling Bareng Anak Tanpa Pengasuh






Tragedi Kanjuruhan Tewaskan 127 Orang, Begini Tanggapan Raffi Ahmad, Putra Siregar, dan Selebritas Lain

15 jam lalu

Tragedi Kanjuruhan Tewaskan 127 Orang, Begini Tanggapan Raffi Ahmad, Putra Siregar, dan Selebritas Lain

Raffi Ahmad, pemilik RANS Nusantara FC mengunggah layar untuk mengekspresikan duka cita di halaman Instagramnya, Ahad, 2 Oktober 2022.


5 Olahraga untuk Wanita Menurunkan Berat Badan

1 hari lalu

5 Olahraga untuk Wanita Menurunkan Berat Badan

Tiga bulan jelang akhir tahun, komitmen olahraga ditambah diet dapat membantu menurunkan berat badan sebelum memasuki tahun baru


Berat Badan Turun 45 Kilogram, Jessica Simpson Fokus pada Pola Makan

2 hari lalu

Berat Badan Turun 45 Kilogram, Jessica Simpson Fokus pada Pola Makan

Jessica Simpson menyadari bahwa ada banyak faktor lain yang mempengaruhi penurunan berat badan, tapi dia fokus pada diet.


Inilah 5 Manfaat Sarapan bagi Tubuh, Salah Satunya Cegah Rambut Rontok

2 hari lalu

Inilah 5 Manfaat Sarapan bagi Tubuh, Salah Satunya Cegah Rambut Rontok

Sarapan menjadi bagian terpenting dalam melakukan aktivitas seharian. Berikut sejumlah manfaat sarapan.


Benarkan Minum Air Dingin Bisa Bikin Gemuk? Cek Faktanya

3 hari lalu

Benarkan Minum Air Dingin Bisa Bikin Gemuk? Cek Faktanya

Air dingin tidak mengandung kalori, kecuali sudah ditambahkan sirup, susu, dan lain-lain.


Cara Andien Jaga Berat Badan Ideal setelah Dua Kali Melahirkan

4 hari lalu

Cara Andien Jaga Berat Badan Ideal setelah Dua Kali Melahirkan

Andien mengatakan bahwa pola makan dalam keluarganya pun berpengaruh terhadap bentuk tubuhnya saat ini.


Makan Mangga Saat Program Diet Turunkan Berat Badan Bukan Ide Bagus, Kenapa?

4 hari lalu

Makan Mangga Saat Program Diet Turunkan Berat Badan Bukan Ide Bagus, Kenapa?

Mangga sebaiknya tidak dikonsumsi untuk beberapa faktor berikut ini, salah satunya saat jalankan program diet turunkan berat badan. Mengapa?


Raih 628 Ribu Penonton dalam 6 Hari, Jailangkung: Sandekala Rilis Trailer Kedua

4 hari lalu

Raih 628 Ribu Penonton dalam 6 Hari, Jailangkung: Sandekala Rilis Trailer Kedua

Sebagai hadiah, Jailangkung: Sandekala merilis trailer kedua dengan menampilkan suasana lebih mencekam dari film.


Mau Berat Badan Turun? Catat 5 Minuman Sehat yang Membakar Lemak

5 hari lalu

Mau Berat Badan Turun? Catat 5 Minuman Sehat yang Membakar Lemak

Biasanya, diet pangkas berat badan, berfokus untuk melakukan banyak bergerak dan memikirkan kembali asupan makanan dan minuman untuk makanan lain.


Dua Minuman yang Tidak Disarankan saat Diet, Bisa Bikin Berat Badan Naik

5 hari lalu

Dua Minuman yang Tidak Disarankan saat Diet, Bisa Bikin Berat Badan Naik

Bahkan minuman yang kesannya sehat bisa menyebabkan penambahan berat badan.