TEMPO.CO, Jakarta - Musim pancaroba atau peralihan dari musim kemarau ke musim penghujan telah tiba. Ahli kesehatan mengingatkan risiko munculnya berbagai penyakit, salah satunya influenza, kala musim pancaroba datang sekitar September hingga Oktober 2017.
"Perubahan cuaca sangat ekstrem, tekanan udara, angin kencang, penyebaran serbuk sari yang bisa menyebabkan seseorang dengan riwayat asma mengalami serangan asma, seperti batuk-batuk, pilek, badan agak hangat," ujar spesialis penyakit dalam dr Laurentius Aswin Pramono, SpPD, M.Epid di Jakarta, Senin, 2 Oktober 2017.
Dia menganjurkan masyarakat menyiapkan baju tebal kala cuaca mulai dingin serta siap sedia jas hujan sebagai langkah awal. Kurangi juga frekuensi ke luar rumah kala tak ada keperluan dan pastikan asupan cairan dan makanan bergizi seimbang yang cukup untuk tubuh.
"Siapkan diri, pakai baju tebal, dan bawa jas hujan. Sebaiknya tidak keluar rumah. Makan dan minum lebih banyak, minum air putih," ucapnya.
Melakukan olahraga rutin dan mendapatkan vaksinasi dewasa untuk influenza juga tak kalah penting. "Olahraga teratur dan vaksinasi. Perubahan cuaca ekstrem, daya tahan tubuh tak bagus, virus semakin berkembang," tuturnya.
ANTARA
Artikel lain:
Flu juga Bisa Disebabkan Dehidrasi, Pastikan Cukup Minum Air
Keluar Darah saat Berhubungan Intim, Hati-hati Kanker Serviks
Bedak Talk dan Kontroversi Kanker Ovarium
