Tya Ariestya menggendong Sammy saat berpose pada ajang Purina ExtraPAWganza 2013 di Parkir Selatan Senayan, Jakarta (15/12). TEMPO/Charisma Adristy
TEMPO.CO, Jakarta - Ada cara tersendiri yang dilakukan Tya Ariestya demi menurunkan berat badan. Selain sibuk mengurus anaknya Muhammad Kanaka Ratinggang, kini dia rutin berlatih mixed martial arts.
Ditemui di kawasan Pondok Labu, Minggu 20 Agustus, Tya Ariestya bersama anak dan suaminya menjelaskan keinginannya tersebut. "Saat ini kegiatan selain syuting, ya olahraga, aku lagi ikut mixed martial arts, colong waktu aja, saat Kanaka lagi tidur. Aku sudah ikut ini 6 bulan ya," kata Tya.
Tya Ariestya (Seno Susanto / tabloidbintang.com)
Tya Ariestya merasa olahraga yang ia geluti saat ini memiliki banyak manfaat. "Manfaatnya, stamina bagus, berat badan juga turun walau pelan tapi pasti. Karena kan aku enggak diet, masih ASI juga, kalau makanan pasti tetap banyak. Kalau aku lagi rajin, lima kali seminggu, kalau lagi malas ya dua kali," ujar Tya.
Dalam kesempatan tersebut Tya Ariestya juga berbagi tips, bagaimana cara dirinya menjaga kesehatan dengan beragam kesibukan yang ia lakukan. "Tips kesehatan menurut aku, olahraga, banyak minum air putih, banyakin waktu untuk senang-senang, terutama yang sudah berkeluarga, senang-senang bareng keluarga," ujarnya.
Diet golongan darah O D'Adamo fokus pada daging organik tanpa lemak, buah-buahan, dan sayuran, serta menghindari produk susu, gandum, alkohol, dan kafein.
