TEMPO.CO, Jakarta - Tak sedikit pernikahan yang telah bertahan selama puluhan tahun tapi berakhir dengan perceraian. Banyak alasan perceraian dari pasangan yang sudah lama bersama. Salah satunya pengkhianatan atau perselingkuhan. Baca: Istri Cantik, Anak Sehat, Hidup Mapan, Kok Masih Selingkuh?
Beberapa pasangan bisa bertahan dalam perselingkuhan tapi tidak sedikit juga yang mengakui dan memaafkan pasangannya. Menurut konsultan Tracey Cox, seperti dikutip dari Dailymail, kita harus memaafkan pasangan yang selingkuh meski tidak mudah.
Berikut lima langkah yang dapat membantu menyembuhkan Anda dari rasa sakit hati setelah pasangan berselingkuh dan perlahan bisa memaafkannya.
1. Apakah dia layak mendapat kesempatan kedua?
Beberapa pasangan tidak pantas mendapatkan kesempatan memperbaiki hubungan. Anda harus menanyakan hal ini kepada diri sendiri. Anda harus tahu sejarah perselingkuhan yang sudah dilakukannya. Jika sudah melakukannya berulang-ulang, maka ia akan terus melakukannya. Orang seperti ini tidak bisa diberikan kesempatan kedua.
Anda juga harus mengetahui alasannya melakukan perselingkuhan. Jika merasa alasan tersebut bisa diterima dan bisa diperbaiki, tidak ada salahnya memberikan kesempatan kedua. Di sini Anda ada baiknya menempatkan diri pada posisinya. Turunkan rasa egois dan pikirkan apa yang akan Anda lakukan jika dalam kondisi tersebut.
2. Ambil waktu untuk sama-sama sendiri
Setelah pengakuan selingkuh, jangan tunjukkan sikap bahwa Anda tidak bisa lepas darinya. Anda harus menegaskan bahwa hal ini melukai harga diri. Mintalah dia untuk meninggalkan rumah beberapa hari untuk merenungi kesalahannya. Anda sendiri juga perlu waktu meredakan emosi. Manfaatkan waktu sendiri ini untuk mengumpulkan pertanyaan yang ingin Anda tanyakan pada pasangan tentang perselingkuhannya.
3. Bertemu kembali setelah berpisah
Mintalah waktu bertemu kembali setelah sama-sama tenang. Pertemuan ini bukan untuk mengungkapkan rindu satu sama lain tapi untuk membicarakan semua dari hati ke hati. Jika tidak siap dengan perbincangan tentang perselingkuhan pasangan lebih baik batalkan niat bertemu.
Ajukan pertanyaan sesuai daftar yang sudah Anda buat, tergantung hal apa yang ingin diketahui. Dengarkan penjelasannya dan jadikan bahan untuk refleksi diri.
4. Bangun hubungan baru
Anggaplah hubungan yang lalu sudah lenyap. Sekarang saatnya untuk memulai sesuatu yang baru. Hal ini pasti tidak mudah tapi berpikirlah positif ini bisa menjadi hal yang jauh lebih baik dari sebelumnya. Buatlah kesepakatan bersama dan jangan ragu untuk mengingatkan satu sama lain agar tidak mengulang kesalahan yang lalu. Buatlah komitmen baru dengan pasangan untuk sama-sama menjadi individu yang baru.
5. Berubah dan buang kesalahan yang lalu
Setelah mendengarkan alasan pasangan berselingkuh, cobalah untuk bertanya kepada diri sendiri, benarkah sikap Anda itu telah merugikan pasangan? Jika benar, tanya kepada diri sendiri sanggupkah menjadi sosok yang lebih baik? Lakukan sesuai yang Anda percayai.
Artikel terkait: 6 Alasan Kamu Jangan Sampai Selingkuh dan Wanita yang Memulai, 1 dari 7 Alasan Pria Selingkuh
TABLOIDBINTANG
Berita terkait
Hakim di Sumatera Utara Diberhentikan karena Terbukti Selingkuh
1 hari lalu
Komisi Yudisial memberhentikan seorang hakim di Pengadilan Agama Kisaran, Asahan, Sumatera Utara karena terbukti selingkuh
Baca SelengkapnyaCerita Vanny Rosyane Korban KDRT Pejabat Kemenhub, Disekap hingga Dihantam Koper
7 hari lalu
Dalam kasus dugaan KDRT ini, Polres Metro Tangerang Kota menetapkan Kepala Otoritas Bandar Udara Wilayah X Merauke Asep Kosasih sebagai tersangka.
Baca SelengkapnyaAnandira Puspita Jadi Tersangka Usai Bongkar Perselingkuhan Anggota TNI, Ini Kata Pengacara Pelapor
9 hari lalu
Unggahan konten tuduhan perselingkuhan Bianca dan Lettu Agam itu dianggap menyerang kehormatan Bianca dan keluarga.
Baca SelengkapnyaKapendam Udayana Ungkap Anggota TNI yang Diduga Berselingkuh Dilaporkan 3 Kasus, Kini Ditahan di Pomdam
11 hari lalu
Kapendam IX/Udayana, Kolonel Inf Agung Udayana, mengungkapkan Lettu TNI Malik Hanro Agam dilaporkan istrinya, Anandira Puspita, ke Pomdam IX/Udayana.
Baca SelengkapnyaJadi Tersangka Usai Bongkar Perselingkuhan Suami, Anandira Puspita Ajukan Praperadilan
12 hari lalu
Istri Letnan Satu TNI Malik Hanro Agam, Anandira Puspita, menjadi tersangka usai membongkar dugaan perselingkuhan suaminya
Baca SelengkapnyaDugaan Perselingkuhan Lettu Agam Berujung Kasus UU ITE, Ibu Anandira Puspita Ungkap Alasan Tak Penuhi Panggilan Polisi
12 hari lalu
Anandira Puspita menjadi tersangka UU ITE usai membongkar dugaan perselingkuhan suaminya, anggota TNI Lettu Agam
Baca SelengkapnyaIstri Anggota TNI Anandira Puspita Mengaku Sempat Diminta Mencabut Laporan Dugaan Perselingkuhan Suaminya
13 hari lalu
Istri anggota TNI, Anandira Puspita mengaku sempat didatangi seseorang yang memintanya mencabut laporan dugaan perselingkuhan suaminya.
Baca SelengkapnyaAnggota TNI Suami Anandira Puspita Ditahan Pomdam Udayana atas Dugaan KDRT dan Perselingkuhan
13 hari lalu
Letnan Satu Malik Hanro Agam disebut telah ditahan oleh Pomdam Udayana sejak Senin, 18 April 2024 atas dugaan KDRT dan perselingkuhan.
Baca SelengkapnyaIstri Anggota TNI Ditahan usai Bongkar Dugaan Perselingkuhan Suami, Perempuan Mahardhika: Darurat Pemahaman Gender
15 hari lalu
Perempuan Mahardhika mengatakan, polisi seharusnya melindungi perempuan seperti Anandira, korban perselingkuhan suami yang berani bersuara.
Baca SelengkapnyaTop 3 Hukum: Admin Akun IG Ikut Jadi Tersangka Kasus Perselingkuhan Anggota TNI, Bentrok Brimob - TNI AL Dinilai Memalukan
15 hari lalu
Admin akun Instagram @ayoberanilaporkan6 ikut terseret dalam kasus dugaan perselingkuhan anggota TNI di Polres Denpasar.
Baca Selengkapnya