TEMPO.CO, Jakarta - Dokter Ryan Thamrin yang dikenal berparas tampan dan menjadi pembawa acara Dr Oz Indonesia sepanjang tahun 2017 ini tidak terlalu aktif di media sosial Instagram. Berbeda dengan tahun sebelumnya dia sering membagikan informasi seputar masalah kesehatan, aktivitas syuting pada tahun 2016 dan lainnya. (baca: Belajar dari Kasus Tora Sudiro, Ini 5 Trik Solusi Sulit Tidur)

Misalnya saat syuting Dr Oz Indonesia di Aceh, dr Ryan Thamrin mengingatkan manfaat gerakan salat untuk kesehatan tubuh. Gerakan salat terdiri dari berdiri, rukuk, dan bersujud secara teratur dan benar dapat mengurangi nyeri punggung bagian bawah.

Bahkan profesor dan Ketua Ilmu Sistem dan Teknik Industri Binghamton University, State University of New York, Mohammad Khasawneh mengatakan gerakan salat mirip dengan yoga atau latihan intervensi terapi fisik yang digunakan untuk mengobati nyeri punggung. (baca: Dr Ryan Thamrin: Cewek Cantik Cepat Balas Chat, Mitos atau Fakta?)

Saat membungkuk adalah gerakan yang paling menyebabkan tekanan pada punggung bawah. Namun untuk individu yang mengalami nyeri punggung bawah, gerakan yang melibatkan lutut dan bagian punggung itu justru dapat mengurangi rasa sakit. Kondisi ini berdasarkan bentuk tubuh masing-masing individu.

Bagi mereka yang mengalami nyeri punggung, menjaga postur gerakan dalam salat mungkin merupakan hal sulit. Namun, dalam Islam, jika individu tidak dapat berdiri, mereka diizinkan salat dalam kondisi duduk atau berbaring.

Lalu, jika mereka mampu berdiri, mereka harus menjaga postur yang benar sebanyak yang mereka bisa. Menurut tim peneliti, melakukan gerakan yang salah dalam salat justru dapat meningkatkan rasa sakit. (baca: 15 Daftar Pekerjaan yang Mengancam Pernikahan)

Di Instragram dengan akun @drryanthamrin_asli itu, dr Ryan Thamrin saat itu menuliskan : Sore ini DROZ Indonesia tidak hanya menjelajah keindahan kota Banda Aceh dan berbagai peninggalan pasca tsunami..Akan ada info : # Manfaat Gerakan Sholat untuk Kesehatan Tubuh kita..

NIA PRATIWI