TEMPO.CO, Jakarta -Pemecatan atau Pemutusan Hubungan kerja atau PHK mungkin salah satu peristiwa yang paling tidak diinginkan oleh para pekerja.
Selain kehilangan pekerjaan, pemecatan dapat berdampak buruk pada citra yang selama ini mereka bangun. Jika pemecatan tidak bisa dihindari, apa yang mesti dilakukan?
Tidak bisa dipungkiri pemecatan dapat berdampak pada kondisi psikis dan perkembangan karier seseorang.
Pelatih komunikasi bisnis asal Inggris, Clare Whitmell menyebut, pemecatan akan membuat seseorang merasa tidak berguna karena tidak mampu melakukan sesuatu dengan benar, merasa malu, hingga marah. Jika dibiarkan, emosi negatif yang terus tumbuh membuat seseorang tidak akan bangkit dari keterpurukan.
Artikel lain:
Kenali 7 Tanda Anak Potensial Menjadi Pelaku Bullying
Kulit Kering, Kasar seperti Kertas? Begini Solusinya
Membawa Pekerjaan ke Rumah? Awas Prahara Mengintai
Karenanya Clare menyarankan, “Pertama, beri diri Anda waktu untuk memikirkan kembali apa yang telah terjadi. Akan lebih baik jika dalam masa transisi, Anda memikirkan tentang mengapa Anda dipecat. Apakah karena faktor eksternal seperti masalah perusahaan, perubahan manajemen, dan lain-lain, atau dipecat karena kekurangan diri sendiri?”
Kedua, setelah mengetahui penyebabnya, ambillah pengalaman itu sebagai pelajaran berharga lalu berdamailah dengan pengalaman pahit itu. Anda tidak akan benar-benar bangkit dan memulai pekerjaan baru sampai mampu mengatasi emosi negatif yang Anda rasakan.
Ketiga adalah membuang rasa malu yang menghantui. Cobalah untuk menghubungi teman yang dapat membantu memberi solusi atas apa yang telah terjadi. Menjalin hubungan pertemanan atau relasi dapat menjadi gerbang untuk memulai perjalanan karier yang baru.
Keempat tetapkan langkah apakah Anda akan melamar pekerjaan di perusahaan kembali, membangun usaha sendiri, menjadi pekerja lepas, atau menekuni hobi lama untuk dijadikan pekerjaan?
"Semua itu bergantung kepada tiap individu yang terkena PHK. Jika masih bingung melangkah? Lakukan langkah kelima. Yaitu mendiskusikan dengan teman baik Anda atau pergi ke toko buku dan perpustakaan untuk mencari informasi terbaru mengenai hal yang dapat Anda kerjakan. Gaungkan ke dalam hati Anda bahwa pemecatan bukanlah akhir dari segalanya dan hidup harus berlanjut,” papar Clare, detail.
BISNIS
Berita terkait
Terpopuler: Tim Kereta Cepat Jakarta-Surabaya Segera Dibentuk, AirAsia Tebar Promo Tiket 28 Rute Internasional Mulai Kemarin
6 hari lalu
Luhut Binsar Pandjaitan mengatakan Indonesia dan Tiongkok telah sepakat untuk membentuk tim ihwal penggarapan proyek Kereta Cepat Jakarta-Surabaya.
Baca SelengkapnyaKisruh Google Lakukan PHK yang Diprotes Tentang Kerjasama yang Dukung Israel, Pekerja Buka Suara
6 hari lalu
Salah satu karyawan Google pun buka suara terkait PHK yang dilakukan Google terhadap 28 karyawan.
Baca SelengkapnyaPerusahaan Lakukan PHK Karyawan, Simak Ketentuan Hak dan Kewajiban yang Harus Ditaati
6 hari lalu
Perusahaan yang melakukan PHK perlu memperhatikan beberapa ketentuan mengenai hak dan kewajibannya terhadap karyawan.
Baca SelengkapnyaGoogle Kembali Melakukan PHK, Ini Alasannya
9 hari lalu
Dalam beberapa bulan terakhir Google telah melakukan PHK sebanyak 3 kali, kali ini berdampak pada 28 karyawan yang melakukan aksi protes.
Baca SelengkapnyaAlasan Tesla, Google, dan Amazon Kembali PHK Karyawan
10 hari lalu
Raksasa teknologi Tesla, Google, dan Amazon melakukan PHK karyawan. Apa alasannya?
Baca SelengkapnyaCerita Pilu RM, Mahasiswi Universitas Jambi Kerja Paksa di Jerman dari Sortir Buah hingga Kuli Bangunan
29 hari lalu
Hingga detik ini, RM, mahasiswa Universitas Jambi itu menyimpan kisah pilu ferienjob dengan kedok magang mahasisw dengan tidak memberitahu keluarga.
Baca SelengkapnyaTerkini: PUPR Sebut Pembangunan IKN Gerudukan dan Was-was Diperiksa BPK, KFC dan Burger King hingga Popeyes Tebar Promo Paket Berbuka Puasa
38 hari lalu
Direktur Bina Penataan Bangunan Kementerian PUPR Cakra Nagara mengatakan pembangunan IKN dilakukan gerudukan dan khawatir dengan pemeriksaan BPK.
Baca SelengkapnyaBos Unilever Beberkan Alasan Pisahkan Unit Bisnis Es Krim dan PHK 7.500 Pekerja
38 hari lalu
Unilever membeberkan alasan melakukan pemutusan hubungan kerja (PHK) terhadap 7.500 karyawannya di seluruh dunia.
Baca SelengkapnyaUnilever Akan PHK 7.500 Karyawan, Begini Penjelasan Lengkap CEO Hein Schumacher
39 hari lalu
Unilever bakal melakukan pemutusan hubungan kerja (PHK) terhadap sekitar 7.500 karyawannya di seluruh dunia. Begini penjelasan lengkap CEO Unilever
Baca SelengkapnyaTerdampak Operasi Houthi di Laut Merah, Pelabuhan Israel Terancam PHK Pekerja
39 hari lalu
Separuh pekerja di Pelabuhan Eilat Israel berisiko di-PHK akibat serangan milisi Houthi terhadap kapal Israel atau kapal menuju dan dari Israel
Baca Selengkapnya