TEMPO.CO, Jakarta - Bercinta adalah kegiatan yang membutuhkan stamina dan gairah untuk melakukannya. Bila merasa tidak sehat secara fisik atau sedikit stres, tubuh pun tak siap melakukan hubungan intim, tidak peduli seberapa besar Anda menginginkannya. Bahkan jika tetap melakukannya, Anda mungkin tidak dapat menikmati sepenuhnya atau tidak mampu mencapai klimaks.
Jadi, kesehatan mental dan fisik harus prima agar mencapai kepuasan pribadi dan memuaskan pasangan. Mengenai kesehatan fisik, kita harus memperhatikan bahan bakar sebelum bercinta. Ada sejumlah makanan yang dianjurkan dikonsumsi sebelum bercinta, ada pula yang tidak.
Berikut ini daftar makanan yang harus dihindari sebelum berhubungan intim. Jika Anda tetap melahapnya, siap-siap tak mencapai puncak.
1. Kacang-kacangan Kacang-kacangan mengandung molekul gula yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna, sehingga bisa menyebabkan kram perut dan buang gas saat berhubungan intim.
2. Kubis Kubis dan sayuran seperti brokoli mengandung rafinosa dan sulfat, yang juga bisa memicu buang gas.
3. Bawang Mengkonsumsi bawang merah tepat sebelum bercinta tidak hanya bisa membuat napas berbau tidak sedap, tapi juga bikin keringat beraroma menyengat sehingga bikin pasangan tak nyaman.
4. Kedelai Mengkonsumsi kedelai dan produk olahannya sebelum berhubungan intim dapat menurunkan gairah pria, karena dapat menekan produksi testosteron.
5. Bir Bir mengandung fitoestrogen yang dapat menghambat gairah dan menurunkan stamina pria, terutama sebelum berhubungan intim.
6. Kue Berbagai jenis kue juga bisa mengacaukan hormon karena mengandung gula dalam jumlah banyak dan dapat menyebabkan hilangnya gairah pada pria dan wanita.
7. Daging olahan Makanan yang terbuat dari daging olahan sebelum bercinta juga bisa menurunkan kadar testosteron pada pria, dan menyebabkan gairah hilang.
