Penderita Tiroid Selalu Lesu, Olahraga Apa yang Cocok?

Reporter

Editor

Susandijani

Selasa, 25 Juli 2017 10:00 WIB

Ilustrasi olahraga berlebihan. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Hipertiroid adalah kondisi aktivitas kelenjar tiroid yang terlalu tinggi dan ditandai dengan tingginya kadar hormon tiroksin di dalam darah. Hipertiroid juga lebih banyak menyerang wanita. Menurut data RISKESDAS (riset kesehatan dasar) 2013, berdasarkan gejala yang dikeluhkan, sekitar 0,4 persen populasi Indonesia menderita hipertiroid.

Akibat hipertiroid adalah tingkat metabolisme yang meningkat dan menimbulkan berbagai gejala. Seperti jantung berdebar, gelisah, sulit tidur, tangan gemetar, diare, perubahan siklus menstruasi, rambut lurus dan halus, mata melotot, badan berkeringat, gondok membesar, tekanan darah naik, berat badan turun, otot-otot mengecil, dan bengkak di bagian tubuh tertentu.(baca:Yuk, Tiru Kebiasaan Baca Buku Mark Zuckerberg dan Bill Gates)

"Hipertiroid yang berat sering disebut krisis tiroid atau badai tiroid dan jika tidak diatasi dengan baik dapat mengancam jiwa pasien," kata Dr. Farid Kurniawan SpPD pada acara seminar edukator "Sehatkah Tiroidmu?" di Jakarta, 21 Juli 2017.

Untuk mendiagnosis penyakit ini, yang harus dilakukan adalah memeriksa riwayat penyakit, pemeriksaan fisik, pemeriksaan laboratorium, uji tangkap yodium radioaktif, serta ultrasonografi (USG) tiroid.

Meski banyak gangguan fisik pada penderita hipertiroid, termasuk rasa lesu, tapi tak ada larangan para penderita hipertiroid untuk berolahraga, asal suplementasinya bagus. (baca:CERDIK, Senjata Perang Lawan Kanker, Apa Itu?)

“Olahraga tak akan mempercepat masalah tiroid selama orang itu mendapat suplementasi yang tepat," kata Farid, yang berpraktik di RS Cipto Mangunkusumo Jakarta, seraya menambahkan tak ada olahraga khusus untuk mengatasi tiroid.

Hal senada juga diakui oleh Dr. Dante Saksono Herbuwono SpPD, K-EMD, PhD, yang ditunjuk sebagai ketua Jakarta Endocrine Meeting (JEM) 2017 di Jakarta, 22-23 Juli.

"Tak ada olahraga yang dilarang dan dianjurkan untuk penderita tiroid. Semuanya boleh," ujarnya. (baca:Mengaku Pernah Bullying, Apa Efeknya bagi Siswi SMA Ini?)

PIPIT

Berita terkait

Waspada Jika Gampang Tidur, Bisa Jadi Tanda Awal Gangguan Tidur

47 hari lalu

Waspada Jika Gampang Tidur, Bisa Jadi Tanda Awal Gangguan Tidur

Sebagian orang merasa gampang molor atau tidur dengan cepat. Tapi, perlu waspada bisa jadi justru gejala awal gangguan tidur.

Baca Selengkapnya

Kapan Kelenjar Tiroid Butuh Pembedahan? Simak Penjelasan Pakar Bedah

11 Januari 2024

Kapan Kelenjar Tiroid Butuh Pembedahan? Simak Penjelasan Pakar Bedah

Spesialis bedah menjelaskan pentingnya kelenjar tiroid bagi tubuh dan kondisi-kondisi tertentu saat kelenjar itu perlu pembedahan. Apa saja sebabnya?

Baca Selengkapnya

Ciri Khas Benjolan karena Tiroid yang Perlu Dikenali

17 November 2023

Ciri Khas Benjolan karena Tiroid yang Perlu Dikenali

Pakar mengatakan benjolan di leher yang berasal dari kelenjar tiroid punya ciri khas, yakni bergerak ke atas saat pasien menelan.

Baca Selengkapnya

Sebab Masalah Tiroid Lebih Banyak Dialami Perempuan

16 November 2023

Sebab Masalah Tiroid Lebih Banyak Dialami Perempuan

Masalah tiroid seperti benjolan pada leher lebih sering dialami wanita. Salah satunya karena dipengaruhi hormon estrogen.

Baca Selengkapnya

Ini Komplikasi dan Cara Pengobatan Penyakit Hashimoto seperti Dialami Leona Lewis teman Duet Putri Ariani

2 Oktober 2023

Ini Komplikasi dan Cara Pengobatan Penyakit Hashimoto seperti Dialami Leona Lewis teman Duet Putri Ariani

Penyakit Hashimoto dapat menyebabkan komplikasi masalah kesehatan. Begini cara pengobatan penyakit yang diderita Leona Lewis, teman duet Putri Ariani.

Baca Selengkapnya

Leona Lewis Teman Duet Putri Ariani di America's Got Talent 2023 Menderita Penyakit Hashimoto, Apakah Itu?

2 Oktober 2023

Leona Lewis Teman Duet Putri Ariani di America's Got Talent 2023 Menderita Penyakit Hashimoto, Apakah Itu?

Leona Lewis teman duet Putri Ariani dalam final America's Got talent 2023 pernah mengalami penyakit Hashimoto. Apa gejala dan sebab penyakit itu?

Baca Selengkapnya

Apakah Itu Hipertiroid, Berbahayakah bagi Tubuh? kenali Tanda-tandanya

10 September 2023

Apakah Itu Hipertiroid, Berbahayakah bagi Tubuh? kenali Tanda-tandanya

Berikut tanda-tanda jika Anda terkena hipertiroid. Kenali apa itu hipertiroid dan kenali tyanda-tanda umumnya.

Baca Selengkapnya

Gejala Kanker Tiroid yang Bisa Terdeteksi Mata Telanjang

20 Juli 2023

Gejala Kanker Tiroid yang Bisa Terdeteksi Mata Telanjang

Tanda kanker tiroid ini bisa dilihat dengan mata telanjang. Contohnya benjolan di bagian depan leher, susah menelan, dan suara serak.

Baca Selengkapnya

Jenis Pemeriksaan yang Dibutuhkan Bayi Baru Lahir

19 Juli 2023

Jenis Pemeriksaan yang Dibutuhkan Bayi Baru Lahir

Pakar menjelaskan tahapan pemeriksaan kesehatan pada bayi baru lahir sebagai deteksi adanya gangguan sejak dini sekaligus memastikan kondisinya.

Baca Selengkapnya

Wanita dengan Gangguan Tiroid Bisa Kembali Subur, Simak Saran Dokter

25 Mei 2023

Wanita dengan Gangguan Tiroid Bisa Kembali Subur, Simak Saran Dokter

Pakar menjelaskan gangguan tiroid yang ditangani dengan baik dapat mengembalikan kesuburan pada wanita.

Baca Selengkapnya