TEMPO.CO, Jakarta - Buah nanas mudah ditemukan dan harganya relatif murah. Jangan ragu membeli dan mengkonsumsinya karena bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan.
Berikut ini manfaat dan cara mengolah nanas supaya tubuh bugar dan wajah terlihat cantik.
1. Membuat wajah lebih bersinar
Nanas kaya akan mineral, vitamin C, dan bromelain yang bagus untuk melawan jerawat. Untuk mengatasi masalah kulit, buatlah jus nanas, tambahkan pada smoothie, atau langsung memakannya. Bisa juga mengusap wajah dengan buah nanas dan biarkan cairannya meresap ke dalam kulit selama beberapa menit. Jika dirasa cukup, basuh wajah dengan air hangat. Ulangi dua hingga tiga kali dalam seminggu.
2. Senyum berkilau
Nanas mencegah plak dan penyakit gusi. Nanas juga mencegah radikal bebas yang memicu tanda penuaan. Karena itu, buah kuning ini bisa membuat kulit berkilau. Tambahkan nanas pada salad atau daging panggang yang kita konsumsi.
Ilustrasi nanas panggang.
3. Merawat kaki
Nanas mengandung enzim yang bermanfaat sebagai pengelupas atau eksfoliasi kulit alami. Cara membuatnya, campurkan setengah mangkuk nanas yang sudah dipotong kecil-kecil dengan air lemon dan satu sendok teh garam. Balur dan gosok campuran tersebut pada bagian kaki yang kasar. Bungkus kaki dengan plastik selama 25-30 menit. Setelah itu, buka plastik dan bersihkan kaki. Ulangi metode ini hingga kaki terasa halus.
4. Minuman sehat dan enak
Menambahkan nanas pada smoothie bisa membuatnya menjadi lebih manis. Anda juga bisa mencampur nanas dengan kale, seledri, pisang, dan daun mint untuk mendapatkan minuman yang sehat dan lezat.
Ilustrasi smoothie nanas.
TABLOID BINTANG
Berita lainnya:
Makanan Sehat yang Jadi Tren di 2017
Tren Suplemen Berklorofil, Apa Manfaat Sesungguhnya
Tidur, Solusi antara Stres Kerja dan Makanan Tak Sehat
Berita terkait
BeautyFest Asia 2024 Hadir Mengusung Tema 'Sheroes'
5 hari lalu
BeautyFest Asia 2024 akan dilaksanakan di 5 kota di Indonesia, yaitu Jakarta, Yogyakarta, Bandung, Medan, dan Surabaya.
Baca SelengkapnyaMooryati Soedibyo Berpulang di Usia 96 Tahun, Modal Rp 25 Ribu Mulai Bangun Mustika Ratu
8 hari lalu
Pendiri Mustika Ratu Mooryati Soedibyo wafat. Berikut kisah jatuh bangunnya membangun usaha kecantikan Mustika Ratu, modal awal Rp 25 ribu.
Baca SelengkapnyaSekilas tentang Anita Roddick dan The Body Shop yang Dikabarkan Bangkut
51 hari lalu
Didirikan Dame Anita Roodick pada 1976, The Body Shop dimulai dengan keyakinan sesuatu revolusioner, bisnis menjadi kekuatan untuk kebaikan.
Baca SelengkapnyaJelang Usia 60 Tahun, Elle Macpherson Ungkap Rahasia Bugar dan Awet Muda
28 Februari 2024
Elle Macpherson mengungkapkan bagaimana menjaga penampilannya agar awet muda. Menurutnya, kecantikan di luar adalah refleksi kesehatan dari dalam.
Baca SelengkapnyaMitos Mak Lampir, Diangkat ke Sandiwara Radio hingga Film Horor
11 Februari 2024
Sejumlah film horor tayang di bulan Februari 2024 ini, salah satunya Film Lampir.
Baca SelengkapnyaKemenkop UKM: Kesehatan dan Kecantikan jadi Sektor Unggulan Pengembangan UMKM
6 Februari 2024
Kemenkop UKM berharap dapat menciptakan lingkungan yang mendukung lahirnya wirausaha yang inovatif, berbasis teknologi, dan bertahan.
Baca SelengkapnyaKian Banyak Anak Pakai Produk Perawatan Kulit Dewasa, Dermatolog pun Prihatin
26 Januari 2024
Dermatolog prihatin dengan semakin banyaknya pasien anak di bawah umur gara-gara produk perawatan kulit. Apa saja pemicunya?
Baca SelengkapnyaIngin Tampil Lebih Menawan, Perhatikan 5 Hal Berikut sebelum Operasi Plastik
20 Januari 2024
Buat yang ingin tampil lebih cantik, ada lima hal penting yang perlu dirinci dan diperhatikan sebelum melakukan bedah kecantikan atau operasi plastik.
Baca SelengkapnyaJangan Asal Pakai, Begini Cara yang Benar Memakai Sunscreen
20 Januari 2024
Penggunaan sunscreen menjadi langkah penting dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
Baca SelengkapnyaApa Arti Beauty Privilege? Ketahui Dampak yang Ditimbulkan
17 Januari 2024
Arti beauty privilege merujuk pada fisik seseorang yang cantik sehingga mudah diterima dan mendapat banyak kesempatan. Berikut ini dampaknya.
Baca Selengkapnya