TEMPO.CO, Jakarta - Konsumsi telur berhubungan dengan rendahnya risiko diabetes tipe 2. Hal ini disebutkan dalam hasil studi yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition.
Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study, KIHD, University of Eastern Finland, melakukan studi itu berdasarkan data penelitian kebiasaan makan 2.332 pria berusia 42-60 tahun sepanjang 1984-1989. Dalam periode pengamatan 19,3 tahun, 432 pria didiagnosis menderita diabetes tipe 2.
Para pria yang mengkonsumsi sekitar empat telur dalam sepekan memiliki risiko diabetes tipe 2 sebesar 37 persen lebih rendah ketimbang pria-pria yang hanya mengkonsumsi sekitar satu telur dalam satu pekan.
Siaran publik University of Eastern Finland di EurekAllert! menyebutkan, hubungan itu tetap bertahan bahkan setelah faktor-faktor penyebab lain, seperti aktivitas fisik, indeks masa tubuh, serta konsumsi rokok, buah, dan sayur dijadikan pertimbangan.
Namun menurut hasil studi itu, konsumsi lebih dari empat telur tidak membawa manfaat tambahan signifikan.
Kondisi itu mungkin terjadi karena tidak seperti populasi yang lain, konsumsi telur di Finlandia tidak berhubungan kuat dengan gaya hidup tidak sehat, seperti merokok, aktivitas fisik yang rendah, atau konsumsi daging olahan.
Selain itu, telur memiliki banyak manfaat, di antaranya berpengaruh pada metabolisme glukosa dan inflamasi rendah, dan menurunkan diabetes tipe 2.
Hasil studi itu juga menunjukkan bahwa manfaat keseluruhan makanan sulit dilihat berdasarkan satu kandungan nutrisi seperti kolesterol saja. Oleh karena itu, riset-riset nutrisi dalam beberapa tahun terakhir makin banyak difokuskan pada manfaat kesehatan dari makanan secara keseluruhan.
ANTARA
Baca juga:
Ammar Zoni Ditangkap Polisi, Apa Indikasi Seseorang Pakai Narkoba
Jangan Sembarang Pilih Makanan Sehat, Cek Dulu Zodiak Anda
Manfaat Nanas, Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi sampai Sendi
Berita terkait
Harga Telur Ayam Tinggi Meski Harga Jagung Turun, Bapanas: Butuh Proses, Nggak Bisa Instan
47 hari lalu
Kepala Badan Pangan Nasional (Bapanas) Arief Prasetyo Adi buka suara soal harga telur ayam yang masih mahal meski harga jagung sudah turun
Baca SelengkapnyaKPPU Surati Mentan Amran Sulaiman Beri Saran Usaha Peternakan Ayam, Apa Saja yang Dikritisi?
6 Desember 2023
Ketua KPPU Afif Hasbullah mengirimkan surat berisi saran ke Mentan ihwal perbaikan dalam kebijakan terkait usaha peternakan perunggasan ayam.
Baca SelengkapnyaResep Mudah Berbahan Telur Ayam: Dari Sup hingga Oseng
9 Oktober 2023
Selain di dadar dan di ceplok, telur ayam dapat menjadi berbagai hidangan lezat. Simak resepnya dalam artikel ini.
Baca SelengkapnyaDaftar 7 Makanan yang Baik Buat Kesehatan Rambut
6 Agustus 2023
Telur adalah sumber protein dan biotin yang bagus, di mana dua nutrisi ini penting untuk kesehatan rambut. Berikut makanan lain dengan manfaat serupa
Baca SelengkapnyaMenjelang Puncak El Nino, Zulhas Klaim Harga Bahan Pokok Stabil Kecuali Telur
30 Juli 2023
Menteri Perdagangan Zulkifli Hasan alias Zulhas mengklaim harga bahan pokok mayoritas stabil menjelang puncak cuaca ekstrem El Nino.
Baca SelengkapnyaMemasak Telur, Ini 3 Variasi Resep Sederhana
12 Juli 2023
Telur salah satu makanan pokok yang banyak nutrisi
Baca SelengkapnyaHarga Pakan Sebabkan Harga Telur dan Ayam Melonjak, Pemerintah Bakal Impor?
6 Juli 2023
Menteri Perdagangan Zulkifli hasan menanggapi soal kenaikan harga jagung pakan yang memicu tingginya harga telur dan daging ayam.
Baca SelengkapnyaTerkini: Merak - Bakauheni Jadi Lintasan Tersibuk, Luhut Ketemu IMF soal Larangan Ekspor Nikel
29 Juni 2023
Selama libur Idul Adha, penumpang dan kendaraan ASDP Indonesia Fery meningkat. Pelabuhan Merak - Bakauheni menjadi lintasan tersibuk.
Baca SelengkapnyaInformasi Harga Pangan dapat Diakses via Situs Bank Indonesia Mulai 1 Juli, Komoditas Apa Saja?
29 Juni 2023
Publikasi informasi harga pangan nasional pada situs BI dilakukan guna memperkuat aksesibilitas, akuntabilitas, dan keamanan data pangan nasional.
Baca SelengkapnyaTelur Ayam Vs Telur Puyuh, Berikut Plus dan Minusnya
19 Juni 2023
Berikut plus dan minus telur ayam jika dibandingkan dengan telur puyuh.
Baca Selengkapnya