TEMPO.CO, Jakarta - Sebagian besar dari Anda pasti pernah menahan buang air kecil. Biasanya, kita terpaksa menahan keinginan buang air kecil ketika sedang dalam perjalanan. Selain itu, kondisi toilet umum yang terkadang kurang dijaga kebersihannya juga kerap membuat kita enggan buang air kecil.
Namun, ketika ada rasa ingin buang air kecil, sebaiknya jangan ditahan. Meski sepele, menahan buang air kecil dapat menghadirkan sejumlah masalah pada tubuh, seperti berikut ini.
1. Buang air kecil di celana
Kandung kemih orang dewasa hanya mampu menampung kira-kira 400-500 cc cairan. Jika kandung kemih terus diisi hingga penuh, tubuh secara otomatis akan mengeluarkan cairan yang sudah tak mampu ditampung kandung kemih. Artinya, Anda akan buang air kecil tidak pada tempatnya.
2. Kehilangan kemampuan untuk tahu kapan harus buang air kecil
Seorang dokter di klinik kesehatan Naturopathlin, Toronto, dr Chamandeep Bali, mengatakan orang yang terlalu sering menunda buang air kecil bisa kehilangan kemampuan kapan harus buang air kecil.
"Kandung kemih mengirim sinyal ke otak kapan waktu untuk buang air kecil. Namun, jika Anda sering mengabaikan pesan tersebut, otak bisa kehilangan kemampuan tersebut (sinyal buang air kecil)," katanya.
3. Infeksi saluran kemih
Jika Anda tidak "mengosongkan" kandung kemih secara cukup, bakteri akan berkembang biak di dalamnya dan menyebabkan infeksi saluran kemih. Infeksi ini terjadi karena bakteri berhasil masuk ke saluran kemih. Gejalanya, sensasi panas pada kandung kemih, nyeri pada pelviks, dan sering buang air kecil.
4. Kerusakan ginjal
Menurut ahli Urologi dari New York, Alex Shteynshlyuger, MD, dalam jangka panjang, menunda buang air kecil dapat menyebabkan kerusakan ginjal. Kandung kemih terhubung dengan saluran lain, seperti ginjal. Ginjal membuat urine dari kelebihan air dalam aliran darah.
"Jika urine berjalan kembali ke saluran yang menghubungkan kandung kemih ke ginjal, itu dapat menyebabkan infeksi, bahkan kerusakan ginjal," ujarnya.
TABLOIDBINTANG
Berita lainnya:
Kosmetik Permanen, Apa yang Boleh dan Tidak?
Saran Buat Generasi Milenial agar Kerja dan Pribadi Seimbang
Anak Mengaku Di-Bully, Bagaimana Sebaiknya Sikap Orang Tua
Berita terkait
Hal-hal yang Perlu Diketahui Soal Bahaya Kandungan Senyawa Bromat pada Air Minum dalam Kemasan
32 hari lalu
Pakar mengingatkan bahaya kandungan senyawa bromat yang banyak terbentuk saat Air Minum Dalam Kemasan (AMDK).
Baca SelengkapnyaKemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja
18 Mei 2022
Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.
Baca SelengkapnyaTips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker
8 Maret 2022
Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.
Baca SelengkapnyaKenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi
30 Desember 2021
Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.
Baca SelengkapnyaSikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan
20 Desember 2021
Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan
Baca SelengkapnyaAsam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung
18 November 2021
Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.
Baca SelengkapnyaMengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali
13 November 2021
Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.
Baca SelengkapnyaManfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik
11 November 2021
Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.
Baca SelengkapnyaSering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya
30 Oktober 2021
Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?
Baca Selengkapnya5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala
24 Oktober 2021
Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.
Baca Selengkapnya