TEMPO.CO, Jakarta - Makan sahur atau membeli makan di warung-warung sekitar yang menjual makanan adalah pilihan mereka yang tak sempat atau tak bisa memasak dengan berbagi alasan, misalnya anak kos atau perantau.
Daripada harus antre untuk membeli makanan dan masih harus membuang uang, alangkah baiknya jika mulai membiasakan memasak menu sahur sendiri. Tak perlu memasak menu yang sulit dan mahal. Cobalah menu praktis di bawah ini sebagai teman makan sahur.
#Sarden Sarden memang menjadi menu sahur paling praktis dan rasanya enak. Kita hanya perlu membelinya di swalayan terdekat lalu panaskan sebentar dan campurkan dengan nasi putih.
#Roti gandum Jika nasi sudah biasa, cobalah makan roti gandum. Karbohidrat yang terkandung di roti gandum juga dapat memberikan energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Untuk membuat kenyang lebih lama, konsumsilah roti gandum dengan selai kacang dan susu hangat.
#Nugget dan sosis Selain makanan di atas, nugget dan sosis juga bisa menjadi andalanmu untuk makan sahur. Kamu bisa menggorengnya atau menumisnya dengan sayuran. Selain enak, memasaknya pun juga tidak butuh waktu lama.
#Omelet mie Makan sahur dengan mie sering menjadi andalan para anak kos. Namun, makan dengan mie saja akan membuat lapar lagi nantinya. Cobalah membuat omelet mie dengan bahan dasar mie instan dan telur. Makanlah dengan nasi putih yang hangat.
#Telur Satu lagi makanan andalan anak kos ketika sahur tiba adalah telur dadar atau ceplok. Hanya perlu bahan dasar minyak atau mentega, telur, dan sayuran seperti daun bawang atau cabai. Supaya lebih lezat, tambahkan saus atau kecap manis.
