Sebab Penderita Diabetes Harus Batasi Makan Wortel
Rabu, 10 Mei 2017 08:11 WIB
TEMPO/Nita Dian
TEMPO.CO , Jakarta - Sayuran yang kaya serat sangat baik dikonsumsi, terutama bagi para penderita diabetes . Pasalnya, sayuran tinggi serat dan rendah kalori sehingga bermanfaat menjaga sistem pencernaan dan berat badan. Namun, untuk jenis sayuran yang berumbi sebaiknya dibatasi konsumsinya. Hal ini diutarakan oleh ahli gizi dari Slim Gourmet Catering, Desy Nur Arista. "Karena sayuran berumbi seperti wortel dan labu kuning mengandung pati (karbohidrat)," ujarnya. Tapi bukan berarti sayuran berumbi tidak boleh dikonsumsi sama sekali. "Sayuran berumbi tetap boleh dikonsumsi, namun dibatasi karena pada dasarnya semua sayuran baik untuk penderita diabetes," katanya. Sedangkan untuk buah, penderita diabetes sebaiknya membatasi buah-buahan berkadar gula tinggi. Contohnya adalah semangka dan kelengkeng.TABLOIDBINTANG Artikel lain: Penderita Diabetes Hindari Kerja Malam Ibu Paling Berperan Mencegah Diabetes, Caranya... Deteksi Diabetes dari Lingkar Pinggang dan Lama Duduk
Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya
11 jam lalu
Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya
Stres fisik, seperti saat sakit atau cedera, gula darah juga bisa meningkat, yang dapat mempengaruhi penderita diabetes tipe 1 maupun tipe 2.
Baca Selengkapnya
12 Penyebab Kantuk Berat yang Perlu Diwaspadai, Salah Satunya Kanker
13 jam lalu
12 Penyebab Kantuk Berat yang Perlu Diwaspadai, Salah Satunya Kanker
Rasa kantuk merupakan hal normal yang terjadi dalam tubuh. Tapi, ada beberapa penyebab kantuk berat yang harus diwaspadai. Ini penjelasannya.
Baca Selengkapnya
Yang Perlu Diperhatikan Pasien Diabetes kala Cuaca Panas Ekstrem
2 hari lalu
Yang Perlu Diperhatikan Pasien Diabetes kala Cuaca Panas Ekstrem
Berikut tips tetap terhidrasi dan sehat selama cuaca panas ekstrem bagi pasien diabetes yang mungkin mengalami respons dari obat.
Baca Selengkapnya
12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi
3 hari lalu
12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi
Berikut 12 tips yang bantu mencegah kolesterol dan gula darah naik, termasuk pola makan dan kelola stres.
Baca Selengkapnya
5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes
5 hari lalu
5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes
Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.
Baca Selengkapnya
Saling Mempengaruhi, Ini Hubungan Diabetes dengan Gangguan Tidur
5 hari lalu
Saling Mempengaruhi, Ini Hubungan Diabetes dengan Gangguan Tidur
Penderita diabetes tipe 2 mengalami masalah gangguan tidur karena ketidakstabilan kadar gula darah dan gejala terkait diabetes.
Baca Selengkapnya
10 Efek Mengonsumsi Makanan Manis Berlebihan, Bisa Picu Sel Kanker
8 hari lalu
10 Efek Mengonsumsi Makanan Manis Berlebihan, Bisa Picu Sel Kanker
Ada banyak efek makanan manis yang tidak bagus untuk kesehatan, di antaranya bisa meningkatkan risiko diabetes hingga bertumbuhnya sel kanker.
Baca Selengkapnya
10 Gejala Diabetes yang Perlu Diwaspadai, Salah Satunya Sering Haus
8 hari lalu
10 Gejala Diabetes yang Perlu Diwaspadai, Salah Satunya Sering Haus
Diabetes adalah salah satu penyakit mematikan. Ketahui beberapa gejala diabetes yang perlu diwaspadai. Mulai dari sering harus hingga kesemutan.
Baca Selengkapnya
Panduan Makan Sehat setelah Lebaran agar Gula Darah Stabil
9 hari lalu
Panduan Makan Sehat setelah Lebaran agar Gula Darah Stabil
Berikut panduan porsi makan yang sehat untuk menjaga gula darah tetap stabil seusai Lebaran dari dokter penyakit dalam.
Baca Selengkapnya
Tips Kontrol Diabetes untuk Hindari Gangguan Penglihatan
9 hari lalu
Tips Kontrol Diabetes untuk Hindari Gangguan Penglihatan
Spesialis mata membagi tips mengontrol diabetes demi menghindari gangguan penglihatan dengan cara paling utama dan sederhana.
Baca Selengkapnya
Rekomendasi
30 Juni 2023
30 Juni 2023
29 Juni 2023
29 Juni 2023
29 Juni 2023
28 Juni 2023
27 Juni 2023
27 Juni 2023
26 Juni 2023
26 Juni 2023