TEMPO.CO, Jakarta - Air kelapa yang segar bisa menjadi pereda rasa haus. Namun, air kelapa ternyata memiliki manfaat lain, yaitu menjaga kesehatan kulit.
Selain mengantikan ion tubuh, air kelapa juga bisa meremajakan kulit karena memiliki fungsi detoksifikasi dan mampu melindungi kulit dari sinar matahari. Anda yang kerap berolahraga juga bisa mengkonsumsi minuman ini, terutama saat berolahraga yang berat seperti maraton atau triatlon.
"Biasanya saya mengkonsumsi air kelapa 1-2 minggu sebelum dan sesudah mengikuti ajang triatlon," ujar seorang pecinta triatlon Anggia Reksodiputro.
Tujuan pemilihan air kelapa untuk menggantikan ion dalam tubuh. Manfaat ini bisa diperoleh karena air kelapa merupakan minuman yang paling menyerupai cairan tubuh.
Jadi jangan heran bila air kelapa bisa dikonsumsi kapan saja. Bahkan praktisi herbal medik dokter Prapti Utami mengungkapkan air kelapa bisa jadi alternatif untuk dikonsumsi ketika menstruasi.
TABLOIDBINTANG
Artikel lain:
Dua Biang Keladi Nyeri Saat Haid dan Cara Mengatasinya
Menangkap 7 Pesona dari Perempuan yang Hobi Membaca
7 Isi CV yang Tunjukkan Anda Tidak Profesional
Berita terkait
Hal-hal yang Perlu Diketahui Soal Bahaya Kandungan Senyawa Bromat pada Air Minum dalam Kemasan
26 hari lalu
Pakar mengingatkan bahaya kandungan senyawa bromat yang banyak terbentuk saat Air Minum Dalam Kemasan (AMDK).
Baca SelengkapnyaKemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja
18 Mei 2022
Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.
Baca SelengkapnyaTips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker
8 Maret 2022
Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.
Baca SelengkapnyaKenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi
30 Desember 2021
Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.
Baca SelengkapnyaSikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan
20 Desember 2021
Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan
Baca SelengkapnyaAsam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung
18 November 2021
Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.
Baca SelengkapnyaMengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali
13 November 2021
Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.
Baca SelengkapnyaManfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik
11 November 2021
Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.
Baca SelengkapnyaSering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya
30 Oktober 2021
Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?
Baca Selengkapnya5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala
24 Oktober 2021
Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.
Baca Selengkapnya