TEMPO.CO, Jakarta - Hasil penelitian menunjukkan bahwa pekerja sif malam memiliki jumlah glikemik rata-rata 8,2 persen, jauh lebih tinggi dari pekerja sif siang yang memiliki jumlah glikemik 7,6 persen dan 7,5 persen untuk mereka yang tidak bekerja.
Kebanyakan orang dengan diabetes harus mengusahakan tingkat A1C di bawah tujuh persen, menurut Hormone Health Network.
"Data studi kami meningkatkan kesadaran akan kesulitan dalam mengontrol diabetes di kalangan pekerja sif malam," kata Sirimon Reutrakul, Associate Professor di Universitas Mahidol di Thailand.
Selanjutnya, pembatasan tidur dan gangguan sirkadian yang disebabkan sif malam juga dapat meningkatkan risiko terkena diabetes dibandingkan dengan mereka yang bekerja di siang hari atau tidak bekerja.
Untuk studi yang dipresentasikan pada Endocrine Society ke-99 pertemuan ENDO tahunan 2017 di Orlando ini, tim mempelajari 260 individu: 62 pekerja sif malam, 94 pekerja sif siang, dan 104 individu yang tidak bekerja dengan diabetes tipe 2 di Thailand.
Para pekerja sif malam dilaporkan memiliki durasi tidur yang lebih pendek, asupan harian yang lebih tinggi kalori, dan indeks massa tubuh lebih tinggi (BMI), daripada dua kelompok lainnya.
"Individu diabetes yang bekerja di malam hari harus memberikan perhatian khusus untuk mengelola penyakit mereka melalui makan sehat, olahraga teratur, dan penggunaan optimal dari obat yang diresepkan oleh dokter mereka," ujar Reutrakul.
BOLDSKY | LUCIANA
Berita lainnya:
Pesan Menteri Perempuan untuk Kartini Muda
Dian Sastro: Kartini Itu Buandel
Kartini, Antara Kebaya dan Edukasi Habis Gelap Terbitlah Terang
Berita terkait
Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya
5 hari lalu
Stres fisik, seperti saat sakit atau cedera, gula darah juga bisa meningkat, yang dapat mempengaruhi penderita diabetes tipe 1 maupun tipe 2.
Baca Selengkapnya12 Penyebab Kantuk Berat yang Perlu Diwaspadai, Salah Satunya Kanker
5 hari lalu
Rasa kantuk merupakan hal normal yang terjadi dalam tubuh. Tapi, ada beberapa penyebab kantuk berat yang harus diwaspadai. Ini penjelasannya.
Baca SelengkapnyaYang Perlu Diperhatikan Pasien Diabetes kala Cuaca Panas Ekstrem
6 hari lalu
Berikut tips tetap terhidrasi dan sehat selama cuaca panas ekstrem bagi pasien diabetes yang mungkin mengalami respons dari obat.
Baca Selengkapnya12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi
8 hari lalu
Berikut 12 tips yang bantu mencegah kolesterol dan gula darah naik, termasuk pola makan dan kelola stres.
Baca Selengkapnya5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes
9 hari lalu
Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.
Baca SelengkapnyaSaling Mempengaruhi, Ini Hubungan Diabetes dengan Gangguan Tidur
9 hari lalu
Penderita diabetes tipe 2 mengalami masalah gangguan tidur karena ketidakstabilan kadar gula darah dan gejala terkait diabetes.
Baca Selengkapnya10 Efek Mengonsumsi Makanan Manis Berlebihan, Bisa Picu Sel Kanker
12 hari lalu
Ada banyak efek makanan manis yang tidak bagus untuk kesehatan, di antaranya bisa meningkatkan risiko diabetes hingga bertumbuhnya sel kanker.
Baca Selengkapnya10 Gejala Diabetes yang Perlu Diwaspadai, Salah Satunya Sering Haus
12 hari lalu
Diabetes adalah salah satu penyakit mematikan. Ketahui beberapa gejala diabetes yang perlu diwaspadai. Mulai dari sering harus hingga kesemutan.
Baca SelengkapnyaPanduan Makan Sehat setelah Lebaran agar Gula Darah Stabil
13 hari lalu
Berikut panduan porsi makan yang sehat untuk menjaga gula darah tetap stabil seusai Lebaran dari dokter penyakit dalam.
Baca SelengkapnyaTips Kontrol Diabetes untuk Hindari Gangguan Penglihatan
14 hari lalu
Spesialis mata membagi tips mengontrol diabetes demi menghindari gangguan penglihatan dengan cara paling utama dan sederhana.
Baca Selengkapnya