TEMPO.CO, Jakarta - Rambut sehat dan tebal menjadi dambaan setiap wanita. Untuk memilikinya, Anda perlu melakukan beberapa perawatan untuk menjaga kesehatan rambut, terutama mencegahnya dari kerontokan.
Perawatan rambut sebaiknya menggunakan bahan dan cara alami dan tidak bergantung pada produk buatan pabrik. Berikut ini lima bahan dan cara alami untuk mencegah rambut rontok:
1. Minyak rambut Minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak canola. Caranya, hangatkan minyak, lalu pijat-pijat kulit kepala dengan menggunakan minyak itu. Kenakan shower cap dan diamkan selama satu jam, lalu bersihkan rambut dengan sampo. Minyak kelapa sejak lama dipercaya berkhasiat menjaga kesehatan rambut, menambah kesuburan rambut dari akar hingga ujungnya, juga membantu menjaga kelembapan rambut.
2. Telur Kandungan protein dan mineral pada telur juga bahan alami yang baik untuk mencegah kerontokan rambut. Gunakan satu butir telur (ambil putihnya saja), lalu campurkan dengan satu sendok teh minyak zaitun. Oleskan di kulit kepala, diamkan 15-20 menit, lalu bersihkan dengan air dingin dan sampo.
3. Pijatan kepala Pijat kepala selama beberapa menit secara teratur setiap hari. Hal ini membantu menstimulasi sirkulasi darah di kepala. Sirkulasi darah yang baik di kulit kepala akan menjaga kantong-kantong rambut aktif berproduksi.
4. Makanan yang mengandung antioksidan Makanan yang Anda konsumsi memegang peran penting pada kesehatan rambut. Konsumsi makanan dan minuman yang mengandung antioksidan. Selain itu, protein juga salah satu nutrisi penting untuk menstimulasi pertumbuhan dan regenerasi rambut.
5. Meditasi Percaya atau tidak, kebanyakan penyebab rambut rontok adalah stres dan tensi yang tinggi. Meditasi dan menenangkan pikiran akan membantu mengurangi kerontokan rambut dan mengembalikan keseimbangan hormon.
