TEMPO.CO, Jakarta - Ira Koesno menjadi moderator dalam debat Pilkada DKI Jakarta pada Jumat, 13 Januari 2017. Publik menilai wanita berusia 46 tahun itu telah membuat banyak orang gagal fokus pada isi debat, karena ranah maya malah riuh membicarakan penampilannya. Muncul aneka meme yang isinya bertanya bagaimana Ira Koesno menjaga kebugaran dan kecantikan.
Kepada Tempo, Jumat 20 Januari 2017, Ira Koesno membeberkan kiat tampil cantik dan segar di usia 40-an. “Harus jaga makan, olahraga, dan cukup tidur,” kata perempuan dengan tinggi badan 168 sentimeter dan berat 58 kilogram itu. “Tujuannya bukan sekadar langsing lalu enak dipandang, tapi demi kesehatan.”
Ira Koesno juga rutin berkonsultasi ke beberapa dokter, yakni dokter penyakit dalam konsultan endokrin metabolik, dokter gizi, dan dokter kulit. Terkait informasi yang menyebutkan Ira Koesno berkonsultasi dengan dokter kulit di sebuah klinik kecantikan di kawasan Senopati, Jakarta Selatan, menurut dia, itu hoax.
Dari dokter gizi, Ira Koesno mendapat saran tentang menu diet yang harus diterapkan, khususnya jika berat badan sudah mulai naik. “Diet itu harus dinikmati dan jangan sampai menyiksa diri,” ujarnya. “Soalnya ujung-ujungnaya malah enggak turun-turun berat badan.”
Untuk olahraga, dulu Ira Koesno rutin pilates dua kali seminggu, dan treadmill. Tapi sekarang, menurut dia, jadwal olahraganya berantakan karena sibuk bekerja dan kelelahan. “Sekarang kalau udah capek, pilih tidur,” ujarnya. Beruntung, Ira Koesno melanjutkan, dia tergolong orang yang gampang terlalap di manapun.
