TEMPO.CO, Jakarta - Setiap anak memiliki permasalahan makan yang berbeda-beda. Ada anak yang gemar memilih makanan, ada pula yang hanya mau mengkonsumsi makanan tertentu.
Selain memodifikasi resep, Anda bisa menerapkan beberapa kebiasaan berikut ini sesuai dengan permasalahan yang timbul pada anak, seperti dilansir laman PureWow.
#Anak hanya mau mengkonsumsi satu jenis makanan
Meski anak hanya mau mengkonsumsi kue, roti, dan makanan karbohidrat lainnya, usahakan Anda tetap menyajikan makanan sehat di dalam piring anak. Sebab, semakin anak familiar dengan suatu makanan walau hanya dengan melihatnya, ada kemungkinan anak akan terdorong untuk mencobanya. Sajikan pula dengan ekspresi yang menyenangkan agar anak tertarik mencobanya.
#Anak tidak mau mengkonsumsi makanan yang sehat
Bujuk anak mencoba makanan sehat dengan menjelaskan manfaat dari makanan tersebut dengan cara yang unik. Misalnya, wortel akan membuat mereka mampu melihat dengan jelas atau ayam rebus akan membuat mereka lebih kuat sehingga bisa melompat lebih tinggi.
#Selera makanan anak berubah-ubah
Rotasi makanan anak selama beberapa minggu, dan kenalkan makanan yang dulunya ia sukai, ketika ia benar-benar lapar, misalnya ketika ia baru bangun dari tidur siang atau ketika ia belum makan camilan.
#Anak hanya mengkonsumsi makanan yang sama setiap hari
Kenalkan makanan baru pada anak setiap kali ia makan. Caranya dengan perbandingan 1:3. Siapkan dua menu makanan favorit anak dan satu menu makanan baru. Anda juga bisa membuat variasi makanan sesuai dengan tema. Misalnya, anak sangat suka mengkonsumsi kentang goreng, sesekali gantilah dengan ubi goreng yang dibentuk mirip kentang goreng.
#Anak hanya makan dalam porsi yang sedikit
Hindari memaksa anak menghabiskan porsi makanan yang besar. Tujuannya agar anak memiliki pandangan yang positif setiap kali ia akan makan. Tidak hanya itu, perlu diingat bahwa terkadang anak memang hanya membutuhkan porsi makan yang sedikit sesuai dengan ukuran lambung mereka.
TABLOID BINTANG
Berita lainnya:
Tip Mengurangi Garam pada Menu Makan Anak
Yuk, Bujuk Anak supaya Gemar Makan Sayur dan Buah
Sstt, Anak Kecil Tak Perlu Konsumsi Gula Berlebih
Berita terkait
Pola Asuh Anak yang Diterapkan Nikita Willy di Tengah Kesibukan
7 Februari 2024
Nikita Willy memahami kunci pola asuh yang baik adalah dengan menerapkan rutinitas sehari-hari yang konsisten meskipun sebagai ibu yang juga bekerja.
Baca SelengkapnyaPola Asuh Pintar dan Manfaatnya pada Perkembangan Anak
7 Februari 2024
Ibu perlu menerapkan pola asuh yang fokus pada aspek perkembangan anak sesuai usianya yang disebut smart parenting. Cek manfaatnya.
Baca SelengkapnyaMengenal Helicopter Parenting, Dampak, dan Antisipasinya
23 Januari 2024
Helicopter parenting adalah pola asuh ketat orang tua terhadap seorang anak. Kenali ciri, dampak, dan antisipasinya berikut ini.
Baca SelengkapnyaMengenal Pola Asuh Strawberry Parent dan Ciri-cirinya
9 Januari 2024
Strawberry parent adalah model pola asuh di mana orangtua terlalu banyak membantu atau memanjakan anak. Ini penjelasan dan karakter gaya didiknya.
Baca SelengkapnyaKesalahan yang Biasa Dilakukan Orang Tua pada Anak di Hari Natal
10 Desember 2023
Pakar parenting menyebut ada beberapa kesalahan yang biasa dilakukan orang tua terhadap anak-anak mereka di momen Hari Natal. Apa saja?
Baca SelengkapnyaMenjadikan Anak seperti Raja, Efeknya Justru Merusak
28 November 2023
Ada anak yang merasa bisa berpikir dan berlaku sesukanya, bisa juga mengacu pada anak manja. Penyebabnya mereka selalu mendapatkan segala keinginan.
Baca Selengkapnya4 Reality Show Parenting dari Korea, Ada yang Membuat Orang Tua Menangis
23 November 2023
Reality show parenting dari Korea yang sedang trending saat ini
Baca SelengkapnyaPsikolog Sarankan Authoritative Parenting untuk Anak Remaja, Ini Alasannya
20 November 2023
Pola asuh authoritative parenting bisa memberikan pemahaman kepada anak, terutama remaja, mengenai konsekuensi tindakan yang mereka ambil.
Baca Selengkapnya5 Bukti Seseorang Jadi Orang Tua yang Baik
27 September 2023
Peran orang tua sangat penting bagi tumbuh kembang anak, terutama untuk mendidik dan menjadi teladan yang baik.
Baca SelengkapnyaMengenal Pola Parenting Asah Asih Asuh pada Anak dan Manfaatnya
30 Agustus 2023
Kenali pola parenting asah, asih, asuh yang wajib dipenuhi orang tua pada anak dan manfaatnya kini dan kelak.
Baca Selengkapnya