Kue Apel Bumbu Spekuk yang Aman untuk Penderita Diabetes  

Reporter

Editor

Sandra

Senin, 26 Desember 2016 12:00 WIB

Ilustrasi tart apel. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta – Kue ini bertekstur lembut dan gurih. Berbeda dengan kue yang dikenal selama ini, identik dengan rasa manis. Namun Kue Apel Bumbu Spekuk yang diadopsi dari laman Taste ini tanpa gula, sehingga aman sebagai menu diet dan menu sehat bagi penderita diabetes.

Camilan ini cukup mengenyangkan karena banyak mengandung serat, baik dari apel maupun kismis. Mengandung banyak protein dari telur dan kalsium dari yoghurt.

#Bahan:
250 gr buah kismis
5 buah apel merah, kupas, buang biji, iris tipis
200 gr mentega
1 sdt pasta vanilla
3 butir telur
200 gr self-rising flour
1 ½ sdt bumbu spekuk
Yoghurt secukupnya

#Cara membuat:
- Didihkan 2/3 irisan apel selama 3-4 menit atau sampai apel lunak.
- Lumatkan apel dan kismis hingga menjadi puree/bubur. Sisihkan.
-
Campurkan mentega, kismis, dan vanili hingga halus dengan mixer.
-
Masukkan telur, satu per satu, aduk rata.
-
Masukkan tepung dan bumbu spekuk, sedikit demi sedikit.
-
Masukkan puree apel, aduk rata.
-
Tuangkan 1/3 adonan ke dalam wadah saji tahan panas, tutup atasnya dengan irisan apel, lapisi kembali dengan 1/3 adonan lalu lapisi dengan irisan apel dan tuangkan dengan sisa adonan di atasnya.
-
Panggang sampai matang sekitar selama 1 jam 10 menit. Angkat.
-
Sajikan kue dengan yoghurt atau cheese cream.

DINA ANDRIANI

Baca juga:
Roti Selimut, Menu Alternatif Sarapan yang Cepat dan Lezat
Nikmati Salad Tuna dan Sayuran yang Sehat
Poffertjes Asal Belanda di Dapur Anda



Berita terkait

Ikan Arsik dan Mie Gomak Khas Danau Toba Jadi Incaran Wisatawan

2 hari lalu

Ikan Arsik dan Mie Gomak Khas Danau Toba Jadi Incaran Wisatawan

Ada dua masakan khas masyarakat sekitar Danau Toba yang menjadi incaran pelancong dari berbagai penjuru

Baca Selengkapnya

Solo Indonesia Culinary Festival 2024 Bakal Digelar di Stadion Manahan Solo, Catat Tanggalnya!

6 hari lalu

Solo Indonesia Culinary Festival 2024 Bakal Digelar di Stadion Manahan Solo, Catat Tanggalnya!

Bagi penggemar kuliner masakan khas Indonesia jangan sampai melewatkan acara Solo Indonesia Culinary Festival atau SICF 2024

Baca Selengkapnya

Datang ke Semarang Jangan Lupa Beli 10 Oleh-oleh Khas Ini

15 hari lalu

Datang ke Semarang Jangan Lupa Beli 10 Oleh-oleh Khas Ini

Selain terkenal destinasi wisatanya, Semarang memiliki ikon oleh-oleh khas seperti wingko dan lumpia. Apa lagi?

Baca Selengkapnya

10 Makanan Paling Aneh di Dunia, Ada Keju Busuk hingga Sup Kura-kura

16 hari lalu

10 Makanan Paling Aneh di Dunia, Ada Keju Busuk hingga Sup Kura-kura

Berikut ini deretan makanan paling aneh di dunia, di antaranya keju busuk asal Italia, Casu Marzu, dan fermentasi daging hiu.

Baca Selengkapnya

Jadi Nasabah KUR BRI Sejak Tahun 2000, Sate Klathak Pak Pong Ramai Diminati

17 hari lalu

Jadi Nasabah KUR BRI Sejak Tahun 2000, Sate Klathak Pak Pong Ramai Diminati

Di akhir pekan dan di hari libur panjang dapat menyembelih 40-50 ekor kambing sehari dengan omzet sekitar Rp35-50 juta per bulan.

Baca Selengkapnya

Singgah ke Cirebon saat Libur Lebaran, Jangan Lupa Cicip Tiga Kuliner Lezat dan Bersejarah Ini

18 hari lalu

Singgah ke Cirebon saat Libur Lebaran, Jangan Lupa Cicip Tiga Kuliner Lezat dan Bersejarah Ini

Cirebon memiliki sejumlah kuliner yang bersejarah dan memiliki cita rasa yang lezat.

Baca Selengkapnya

Resep Gurame Nyat Nyat Kuliner Primadona Khas Bangli

21 hari lalu

Resep Gurame Nyat Nyat Kuliner Primadona Khas Bangli

Gurame nyat nyat adalah kuliner primadona yang banyak diminati wisatawan domestik dan manca negara saat berkunjung ke Bangli, Bali. Ini resepnya.

Baca Selengkapnya

5 Destinasi yang Menyajikan Makanan Khas Idul Fitri di India

23 hari lalu

5 Destinasi yang Menyajikan Makanan Khas Idul Fitri di India

Kota-kota di India ini bisa menjadi inspirasi destinasi para pecinta kuliner mencicipi hidangan khas Idul Fitri

Baca Selengkapnya

Tren Wisata Kuliner Jadi Momentum Gerakkan Penggunaan Bahan Pangan Lokal

30 hari lalu

Tren Wisata Kuliner Jadi Momentum Gerakkan Penggunaan Bahan Pangan Lokal

Banyak bahan baku pangan lokal yang bisa digunakan sebagai subtitusi bahan impor untuk membuat produk kuliner sejenis, seperti mi.

Baca Selengkapnya

Konten Kuliner Bermunculan saat Ramadan, Ini Komentar MUI

33 hari lalu

Konten Kuliner Bermunculan saat Ramadan, Ini Komentar MUI

Bolehkah mengunggah konten atau foto-foto makananan dan kuliner saat orang tengah berpuasa Ramadan? SImak penjelasan berikut.

Baca Selengkapnya