TEMPO.CO, Jakarta - Bayam dikenal sebagai sayuran yang bisa diolah dengan beragam variasi. Salah satunya, omelet bayam. Resep omelet bayam ini dapat dijadikan salah satu hidangan alternatif untuk anak. Proses mengolahnya cepat dan banyak nutrisinya. Dapat dijadikan teman nasi atau sebagai kudapan yang dicocol dengan saus juga lezat.
Di Indonesia, omelet sering disamakan dengan telur dadar. Karena proses pembuatannya sama dengan telur dadar. Pada dasarnya omelet adalah merupakan makanan berbahan dasar telur yang digoreng menggunakan sedikit mentega atau minyak.
Omelet bayam ini banyak mengandung nutrisi yang baik bagi perkembangan dan pertumbuhan anak. Selain kandungan protein dan serat yang tinggi, omelet ini mengandung kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi.
Resep omelet bayam yang diadopsi dari laman 1001recipe ini mudah dipraktikan juga oleh anak-anak. Tak ada salahnya jika Ibu mencoba membuatnya bersama anak. Agar anak lebih bersemangat saat melahapnya.
#Bahan utama:
2 butir telur
1 cangkir daun bayam (baby spinach)
1,5 sdt keju parmesan parut
1/2 sdm minyak sayur
1/2 sdt bawang bubuk (union powder)
1/8 sdt pala Garam dan merica secukupnya
#Cara membuat:
- Kocok telur lalu tambahkan bayam dan keju Parmesan.
- Tambahkan adonan dengan bubuk bawang, pala, garam dan merica.
- Goreng adonan ke dalam wajan dengan sedikit minyak.
- Masak selama 2 sampai 3 menit.
- Balikkan menggunakan spatula dan masak selama 2 sampai 3 menit lagi.Angkat
- Sajikan
DINA ANDRIANI
Baca juga:
Kue Jahe Penghangat Tubuh
Serba Apel dari Amerika, Smoothie dan Donat
Yuk, Bikin Kue Puding Cokelat Homemade
Berita terkait
Solo Indonesia Culinary Festival 2024 Bakal Digelar di Stadion Manahan Solo, Catat Tanggalnya!
1 hari lalu
Bagi penggemar kuliner masakan khas Indonesia jangan sampai melewatkan acara Solo Indonesia Culinary Festival atau SICF 2024
Baca SelengkapnyaDatang ke Semarang Jangan Lupa Beli 10 Oleh-oleh Khas Ini
10 hari lalu
Selain terkenal destinasi wisatanya, Semarang memiliki ikon oleh-oleh khas seperti wingko dan lumpia. Apa lagi?
Baca Selengkapnya10 Makanan Paling Aneh di Dunia, Ada Keju Busuk hingga Sup Kura-kura
12 hari lalu
Berikut ini deretan makanan paling aneh di dunia, di antaranya keju busuk asal Italia, Casu Marzu, dan fermentasi daging hiu.
Baca SelengkapnyaJadi Nasabah KUR BRI Sejak Tahun 2000, Sate Klathak Pak Pong Ramai Diminati
13 hari lalu
Di akhir pekan dan di hari libur panjang dapat menyembelih 40-50 ekor kambing sehari dengan omzet sekitar Rp35-50 juta per bulan.
Baca SelengkapnyaSinggah ke Cirebon saat Libur Lebaran, Jangan Lupa Cicip Tiga Kuliner Lezat dan Bersejarah Ini
13 hari lalu
Cirebon memiliki sejumlah kuliner yang bersejarah dan memiliki cita rasa yang lezat.
Baca SelengkapnyaResep Gurame Nyat Nyat Kuliner Primadona Khas Bangli
16 hari lalu
Gurame nyat nyat adalah kuliner primadona yang banyak diminati wisatawan domestik dan manca negara saat berkunjung ke Bangli, Bali. Ini resepnya.
Baca Selengkapnya5 Destinasi yang Menyajikan Makanan Khas Idul Fitri di India
18 hari lalu
Kota-kota di India ini bisa menjadi inspirasi destinasi para pecinta kuliner mencicipi hidangan khas Idul Fitri
Baca SelengkapnyaTren Wisata Kuliner Jadi Momentum Gerakkan Penggunaan Bahan Pangan Lokal
26 hari lalu
Banyak bahan baku pangan lokal yang bisa digunakan sebagai subtitusi bahan impor untuk membuat produk kuliner sejenis, seperti mi.
Baca SelengkapnyaKonten Kuliner Bermunculan saat Ramadan, Ini Komentar MUI
28 hari lalu
Bolehkah mengunggah konten atau foto-foto makananan dan kuliner saat orang tengah berpuasa Ramadan? SImak penjelasan berikut.
Baca SelengkapnyaMengulik Keragaman Kuliner Khas Jawa Timur, Banjarmasin, hingga Lombok
31 hari lalu
Ada tiga episode web series dalam format dokumenter membahas tentang filosofi, cara hingga tips memasak kuliner setiap daerah
Baca Selengkapnya