Penampilan Adriana Lima saat Victoria's Secret Fashion Show 2012. Ia tampil ramping meski baru melahirkan anak keduanya lima minggu sebelumnya. REUTERS
TEMPO.CO, Jakarta - Menjadi model Victoria's Secret sejak 2000 atau saat usianya baru 19 tahun dan menyandang predikat sebagai model Victoria's Secret terlama, Adriana Lima selalu tampil memikat. Tak terkecuali dalam penampilan terbarunya di fashion show Victoria's Secret, Rabu, 30 November lalu.
Meskipun telah menginjak usia 35 tahun, bentuk tubuhnya tetap terlihat proporsional. Adriana mengatakan konsistensi menjadi kunci penting dalam menjaga tubuhnya. "Saya makan enam kali sehari dan berolahraga minimal enam hari dalam seminggu. Saya kebanyakan melakukan olahraga bertinju," ucapnya.
Selain itu, rahasia lain bentuk tubuh indahnya adalah mengkonsumsi buckwheat, sejenis biji-bijian yang kaya protein serta bisa meningkatkan metabolisme dan menekan keinginan mengkonsumsi makanan manis. Model kelahiran Brasil ini minum smoothiebuckwheat sebelum tidur setiap hari.
"Saya mencampur buckwheat dengan hemp milk (susu dari biji rami) dan madu, dan saya mengkonsumsinya ketika panas atau dingin, bergantung pada selera saya," ujarnya. Faktanya, mengkonsumsi buckwheat sebelum tidur bisa membakar kalori ketika Anda terlelap. Menurut ahli gizi, kandungan buckwheat yang kaya serat memungkinkan tubuh melakukan proses mencerna, bahkan ketika sedang tidur, dan sangat ampuh mengatasi perut begah.
Tidak hanya buckwheat, Adriana juga mengkonsumsi oatmeal untuk sarapan; buah untuk snack; ayam atau ikan dengan yam Jepang serta quinoa untuk makan siang dan makan malam; serta almond mentah, cranberry kering, dan kacang cashew mentah untuk snack makan siang.
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
5 hari lalu
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.
