TEMPO.CO, Jakarta - Jika buah hati telah menginjak usia 2 tahun, siap-siap waktunya untuk menyapih. Banyak ibu merasa khawatir menghadapi momen menyapih, terutama untuk anak pertama. Yang perlu diperhatikan dalam menyapih ASI adalah lakukan secara bertahap, alihkan perhatian si anak dengan aktivitas lain, dan jangan ragu meminta bantuan suami.
Periode menyusui memang momen yang tak terlupakan. Saat bonding, ikatan batin antara ibu dan anak pun semakin kuat. Namun ada saatnya bayi tumbuh menjadi balita dan ibu harus menyapih ASI. Berikut ini tip untuk menyapih ASI, seperti dilansir laman Boldsky.
1. Lakukan bertahap Menyapih ASI harus dilakukan secara bertahap, mulai dengan mengurangi frekuensi menyusui hingga menghentikan proses menyusui secara perlahan. Kurangi proses menyusui pada siang hari. Biasanya, cara ini mampu mengurangi produksi ASI. Secara bertahap, anak akan dapat mengikuti proses penyapihan dengan baik.
2. Menyiapkan pengganti Coba gunakan botol susu berisi ASI perah atau jus untuk mengganti menyusu ASI secara langsung. Ibu memberikan minuman pengganti ini setiap kali anak menangis minta ASI. Lambat laun, anak akan terbiasa menggunakan botol susu.
3. Alihkan perhatian Anda dapat mencoba mengubah rutinitas sehari-hari anak untuk mengalihkan perhatiannya saat ingin menyusui, misalnya menidurkannya lebih awal atau lebih lambat daripada waktu biasanya.
4. Mengganti dengan aktivitas lain Anda dapat mengalihkan perhatian anak dengan kegiatan lain saat ia menangis karena ingin menyusu, seperti bercerita, bernyanyi, memeluk, membacakan buku, atau mendongeng sebelum tidur.
5. Mengganti dengan makanan ringan Anak berusia lebih dari satu tahun sudah dapat mengkonsumsi makanan lain selain ASI. Berikan makanan ringan yang sehat saat ia lapar. Konsumsi makanan ringan kegemarannya dapat membuatnya berpaling dari ASI.
6. Biarkan ayah yang melakukannya Selama proses menyapih, biarkan ayah yang membantu menyuapi minum ASI dari botol. Ayah aktif berperan menggantikan posisi ibu.
7. Menggunakan rempah Mengkonsumsi jamu brotowali atau menempelkan irisan bawang putih di sekitar puting dapat membantu mempermudah proses menyapih. Aroma yang kuat pada puting membuatnya merasa tidak nyaman dan tidak seperti minum susu.
