TEMPO.CO, Jakarta - Mayoritas pekerjaan yang ada saat ini sangat bergantung pada penggunaan komputer. Namun, ternyata penggunaan komputer dalam waktu lama juga bisa memberikan efek buruk bagi kesehatan manusia. Salah satu dampak buruk menggunakan komputer dalam waktu lama adalah sakit kepala. Anda bisa meredakan sakit kepala dengan obat penghilang rasa sakit.
Namun, mengkonsumsi obat-obatan kimia secara berkelanjutan juga bisa menimbulkan efek samping. Ada baiknya Anda mencari alternatif obat herbal yang lebih aman.
Berikut bahan-bahan alami yang ampuh meredakan sakit kepala akibat penggunaan komputer yang terlalu lama:
*Cinnamon (Kayu manis)
Setiap kali Anda mengalami sakit kepala yang tak tertahankan, buatlah pasta dari kayu manis dan air, lalu tempelkan pada pelipis dan dahi.
*Basil
Basil memiliki manfaat analgesik, yang bisa membantu meringankan sakit kepala dengan menenangkan otot-otot yang tegang. Setiap kali Anda mengalami sakit kepala karena over-penggunaan komputer, minumlah secangkir teh basil hangat. Jika Anda tidak terlalu menyukai teh basil, Anda bisa mengunyah beberapa lembar daun basil segar.
*Apel dan cuka apel
Untuk meredakan sakit kepala, makanlah buah apel, atau minum 2 sdm cuka apel yang dicampur dalam segelas air.
*Jahe
Jahe merupakan obat yang sangat baik bagi mereka yang mengalami sakit kepala, karena bisa menenangkan pembuluh darah dan saraf, sehingga mengurangi rasa sakit yang dirasakan pada kepala. Cobalah minum teh jahe. Anda juga bisa membuat pasta dari jahe dan air, dan menempelkannya pada dahi.
*Peppermint
Peppermint merupakan obat alami yang sangat bermanfaat mengobati sakit kepala. Peppermint membantu menenangkan pembuluh darah di kepala, sehingga ampuh mengatasi rasa sakit di kepala. Ketika mengalami sakit kepala yang disebabkan karena kelebihan penggunaan komputer, Anda bisa meminum teh peppermint.
*Cengkeh
Cengkeh tak hanya berguna untuk menambah rasa sedap pada makanan, tetapi juga ampuh sebagai obat penghilang rasa sakit. Cengkeh bisa membantu meringankan ketegangan pada saraf. Ketika Anda mulai merasakan sakit kepala yang tak tertahankan, segera hancurkan beberapa siung cengkeh, lalu hirup aromanya untuk melegakan.
BOLDSKY | LUCIANA
Baca juga:
Kopi, Baik atau Buruk buat Kulit?
Mendeteksi Penyakit dari Feses
Meracik Minuman dari Madu yang Ampuh Mengusir Pilek
Berita terkait
Konimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda
6 hari lalu
PT Indordesa-- anak perusahaan PT Konimex, meluncurkan produk makanan nutrisi dan perawatan kesehatan, FontLife One, di Kota Solo, Jawa Tengah.
Baca SelengkapnyaAliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik
7 hari lalu
Kehadiran itu membahayakan tujuan perjanjian, yaitu mengatur keseluruhan daur hidup plastik untuk melindungi kesehatan manusia dan lingkungan.
Baca SelengkapnyaSejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
7 hari lalu
Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.
Baca Selengkapnya5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes
8 hari lalu
Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.
Baca SelengkapnyaPenelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi
8 hari lalu
Proyek penelitian di 13 negara ini bertujuan meningkatkan kesadaran global tentang bahan kimia berbahaya dalam plastik daur ulang
Baca SelengkapnyaJokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?
8 hari lalu
Presiden Jokowi mengungkapkan PR besar Indonesia di bidang kesehatan. Apa saja?
Baca SelengkapnyaPakta Konsumen Nasional Minta Pemerintah Penuhi Hak Konsumen Tembakau
12 hari lalu
Pakta Konsumen Nasional meminta pemerintah untuk memenuhi hak konsumen tembakau di Indonesia.
Baca SelengkapnyaDefinisi Kesehatan Mental Menurut Psikolog, Perlu Dimiliki Setiap Orang
15 hari lalu
Kesehatan mental lebih dari sekadar gangguan atau kecacatan mental yang diderita seseorang. Psikolog beri penjelasan.
Baca Selengkapnya7 Tanda-tanda Kucing Mengalami Dehidrasi
16 hari lalu
Dehidrasi terjadi ketika kucing kehilangan lebih banyak cairan dari yang mereka konsumsi.
Baca SelengkapnyaJadi Makanan Khas Lebaran, Ketahui Kandungan Nutrisi dan Manfaat Hati Ayam dalam Sambal Goreng Kentang Ati
23 hari lalu
Hati ayam dalam sambal goreng kentang ati, makan khas ketika lebaran, ternyata memiliki manfaat kesehatan. Apa saja?
Baca Selengkapnya