Sebelum Berolahraga, Coba Cek Kondisi Jantung

Reporter

Jumat, 7 Oktober 2016 05:57 WIB

Ilustrasi kakek/lansia berolahraga. Shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Olahraga selalu dipercaya menjadi salah satu langkah pencegahan dari berbagai penyakit. Selain itu, olahraga bisa membuat tubuh lebih fit dan bugar.

Berlibur di Rumah, Asyik!


Namun, menurut dokter spesialis jantung yang juga Chairman of Indonesian Heart Rhythm Society (InaHRS), Yoga Yuniadi, olahraga bisa meningkatkan risiko kelainan irama jantung.

"Olahraga bisa meningkatkan risiko kelainan irama jantung jika Anda tidak paham kondisi tubuh ketika akan berolahraga," ujarnya dalam diskusi media bersama Bayer menjelang The 4th Annual Scientific Meeting Indonesian Heart Rhythm Society 2016 di Jakarta pada Rabu, 5 Oktober 2016.

Karena itu, Yoga menyarankan masyarakat memeriksakan kesehatan jantungnya sebelum mulai berolahraga. "Lakukan pemeriksaan jantung, terutama untuk laki-laki di atas usia 45 tahun dan wanita di atas usia 55 tahun," ucapnya. "Yang paling penting, lakukan olahraga secara teratur dan terukur."

Berdasarkan data Rumah Sakit Harapan Kita di Jakarta, persentase kejadian kelainan irama jantung atau fibrilasi atrium pada pasien rawat selalu meningkat setiap tahun, yaitu 7,1 persen pada 2010, menjadi 9,0 persen pada 2011, dan menjadi 9,8 persen pada 2013.

TABLOIDBINTANG

Artikel lain:
9 Fakta Mengejutkan tentang Stretch Mark
Turunkan Bobot Setelah Melahirkan Lewat Olahraga Berikut
Makan Bawang Merah Mentah Ternyata Baik Buat Kesehatan, Lho




Berita terkait

Hal-hal yang Perlu Diketahui Soal Bahaya Kandungan Senyawa Bromat pada Air Minum dalam Kemasan

27 hari lalu

Hal-hal yang Perlu Diketahui Soal Bahaya Kandungan Senyawa Bromat pada Air Minum dalam Kemasan

Pakar mengingatkan bahaya kandungan senyawa bromat yang banyak terbentuk saat Air Minum Dalam Kemasan (AMDK).

Baca Selengkapnya

Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

18 Mei 2022

Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.

Baca Selengkapnya

Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

8 Maret 2022

Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.

Baca Selengkapnya

Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

30 Desember 2021

Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.

Baca Selengkapnya

Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

20 Desember 2021

Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan

Baca Selengkapnya

Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

18 November 2021

Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.

Baca Selengkapnya

Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

13 November 2021

Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.

Baca Selengkapnya

Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

11 November 2021

Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.

Baca Selengkapnya

Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

30 Oktober 2021

Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?

Baca Selengkapnya

5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

24 Oktober 2021

5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.

Baca Selengkapnya