TEMPO.CO, Jakarta - Hubungan asmara kadang bisa menjadi sangat sulit dan membuat stres. Masa naik-turun dalam relasi tersebut merupakan hal biasa. Namun, saat bersamaan, salah satu pihak harus paham bagaimana cara mengatasinya.
Daripada terus dibebani stres, cobalah belajar rileks pada masa sulit dan tarik napas panjang. Berikut ini beberapa tip yang bisa membantu mengurangi stres dalam sebuah hubungan.
1.Komunikasi Saling mendengarkan itu sangat penting dalam sebuah hubungan. Kebanyakan hubungan cinta gagal karena kurang komunikasi. Sebuah isyarat tubuh yang kecil sekalipun sangat penting dalam sebuah hubungan, apalagi mendengarkan pasangan.
2. Jangan menghakimi Jangan bersikap menghakimi pada setiap percakapan. Bila pasangan memuji, balaslah memuji daripada cuma menerka apa motif di balik pujian itu.
3. Jangan menyalahkan Inilah hal terbaik yang bisa dilakukan dalam membina hubungan asmara. Saling menyalahkan bisa merusak hubungan dan sering berujung pada kandasnya pertalian tersebut. Hadapi semua masalah, kita semua membuat kesalahan, karena seperti itulah hidup. Yang penting adalah menyingkirkan ego dan menghindari godaan untuk menyalahkan pasangan.
4.Hargai pasangan Saling menghargai adalah kunci hubungan yang baik. Kita sudah menjalani banyak masa di mana kita kehilangan kesabaran. Namun bersikap tidak menghargai pasangan tentu hal terakhir yang akan kita pilih. Kurangnya rasa hormat bisa berakibat berakhirnya hubungan.
5. Saling memberi semangat Saling memberi semangat pada saat sulit sungguh penting dalam sebuah hubungan. Saling memberi dukungan dan semangat adalah salah satu alat paling bermanfaat untuk mencegah stres.
