TEMPO.CO, Jakarta - Novel apa yang Anda pilih sebagai bacaan, yang tebal dan berat karya Leo Tolstoy, tebal tapi ringan dan menghibur macam Harry Potter, atau yang tipis dan ringan untuk selingan di kala penat? Apapun pilihannya, membaca novel diklaim bisa memperpajang hidup hingga dua tahun, begitu hasil penelitian terbaru.
Hasil penelitian selama 12 tahun menunjukkan bahwa mereka yang senang membaca lebih dari 3,5 jam seminggu memiliki kemungkinan mati muda 23 persen lebih rendah. Konon membaca koran, majalah, atau buletin bisa memperpanjang umur, tapi kemungkinannya tidak sekuat membaca buku.
Penelitian itu tidak menyebutkan kenapa membaca buku bisa membuat panjang umur. Para peneliti dari Universitas Yale di Amerika Serikat itu mengumpulkan data dari 3.635 orang berusia di atas 50 tahun.
Para obyek penelitian itu bukan hanya menceritakan sejarah kesehatan mereka tapi juga menjawab pertanyaan soal kebiasaan membaca. Para peserta itu dibagi tiga, yang tidak suka membaca, yang membaca kurang dari tiga 3,5 seminggu, dan yang membaca lebih dari 3,5 jam seminggu.
Hasilnya, para kutu buku itu mayoritas perempuan, lulusan universitas, dan memiliki penghasilan tinggi. Meski demikian, ada kaitan juga antara umur panjang dan pekerjaan, umur, ras, kesehatan, depresi, dan status perkawinan.
Hasil penelitian, para pembaca buku itu memiliki kemungkinan hidup rata-rata 23 bulan lebih lama dari yang tak suka membaca. Hasil penelitian itu dipublikasikan di jurnal Social Science and Medicine.
PIPIT
Berita lain:
Ini Dia 5 Buah yang Bermanfaat untuk Melangsingkan
Ingin Berkarier di Industri Otomotif? Simak Kisaran Gajinya
Kontroversi Pangeran William Calon Raja Inggris Bikin Heboh
Berita terkait
Hal-hal yang Perlu Diketahui Soal Bahaya Kandungan Senyawa Bromat pada Air Minum dalam Kemasan
27 hari lalu
Pakar mengingatkan bahaya kandungan senyawa bromat yang banyak terbentuk saat Air Minum Dalam Kemasan (AMDK).
Baca SelengkapnyaKemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja
18 Mei 2022
Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.
Baca SelengkapnyaTips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker
8 Maret 2022
Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.
Baca SelengkapnyaKenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi
30 Desember 2021
Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.
Baca SelengkapnyaSikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan
20 Desember 2021
Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan
Baca SelengkapnyaAsam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung
18 November 2021
Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.
Baca SelengkapnyaMengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali
13 November 2021
Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.
Baca SelengkapnyaManfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik
11 November 2021
Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.
Baca SelengkapnyaSering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya
30 Oktober 2021
Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?
Baca Selengkapnya5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala
24 Oktober 2021
Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.
Baca Selengkapnya