TEMPO.CO, Jakarta - Menghindari kulit terbakar matahari tidaklah sulit, cukup menjauh dari sinar matahari atau gunakan pelindung tabir surya, payung, dan baju tertutup. Namun ada kalanya berbagai usaha itu tak banyak membuahkan hasil. Kulit tetap saja merah-merah bahkan melepuh akibat terbakar sinar matahari.
Bila sudah terjadi, cobalah lakukan hal berikut ini agar tak membuat kulit yang terbakar, iritasi, atau gatal-gatal itu makin parah.
1. Hindari matahari Sebelum kita berpikir untuk menyembuhkan luka bakar, terlebih dulu kita harus memastikan tak membuat luka tersebut makin parah. Bila tidak punya alasan untuk berkeliaran di bawah sinar matahari, lebih baik tinggal di dalam saja sampai kulit yang bermasalah sembuh.
2. Cari obat yang cocok Bila kita sudah memastikan luka bakar tak akan lebih parah, segeralah mencari obat luka bakar atau pereda rasa sakit di apotek, atau bisa juga anti-peradangan seperti aspirin dan ibuprofen.
3. Gunakan sesuatu yang adem Bila sudah meminum obat dalam untuk luka bakar, cobalah melakukan alternatif pengobatan dari luar pula, misalnya dengan menempelkan es di bagian tubuh yang terbakar atau mandi dengan air dingin. Namun jangan lakukan terlalu lama karena akan membuat kulit lebih kering.
4. Pakai lidah buaya Berbagai penelitian sudah membuktikan bahwa lidah buaya efektif membantu mengatasi luka bakar. Pastikan kita menggunakan lidah buaya segar atau olahan yang tanpa bahan tambahan, yang justru membuat luka terasa lebih panas dan makin parah.
5. Cari obat alternatif Tak punya obat yang cocok di lemari? Tak perlu khawatir. Cukup pergi ke dapur dan campurkan tepung jagung dengan air sampai berbentuk pasta lalu oleskan pada area kulit yang luka.
6. Gunakan pelembap Gunakan pelembap agar kulit tidak kering dan hindari sabun berbahan keras. Jangan lupa minum banyak air agar tidak dehidrasi dan membuat luka bakar makin parah.
7. Tidur yang cukup Tidur yang cukup dan berkualitas bisa mengurangi rasa sakit. Bila kulit terasa perih akibat gesekan pada seprai atau selimut, taburkan bedak talk atau tepung jagung di atasnya.
