TEMPO.CO, Jakarta - Kebutuhan buang air kecil (atau bahkan buang air besar) seringkali tak mengenal tempat dan waktu. Kebutuhan ini tentu harus segera disalurkan. Menahannya hanya membuat diri Anda merasa tidak nyaman bahkan berisiko menderita sakit kantung kemih.
Namun, mengingat toilet umum bisa digunakan oleh siapa saja dan dengan cara apapun, kita sungguh tidak bisa percaya 100 persen akan kebersihan tempat itu. Apalagi ada beberapa jenis gangguan kesehatan yang dapat ditularkan lewat penggunaan toilet umum.
Hal-hal berikut ini dapat dijadikan kebiasaan oleh Anda agar senantiasa higienis di toilet umum:
- Jangan taruh barang bawaan di lantai toilet. - Flush terlebih dahulu sebelum menggunakan kloset agar lebih bersih saat Anda pakai. - Jika menggunakan kloset duduk, lap dudukannya dengan tisu atau lapisi dengan tisu. - Turunkan pakaian hingga ke lutut agar tidak menempel di kloset, tapi jangan sampai menyentuh lantai. - Tunda niatan buang air kecil Anda jika toilet benar-benar kotor dan basah. Namun jika tidak dapat ditahan, posisi yang dapat dilakukan adalah duduk melayang seperti kuda-kuda di atas kloset. - Hindari menyentuh apa pun yang ada di toilet dengan tangan langsung. Gunakan tisu. - Jangan lupa mencuci tangan dengan sabun. Cuci dengan aturan yang benar lalu keringkan tangan. - Gunakan cairan pembersih tangan instan setelah mencuci tangan untuk kebersihan maksimal. - Jika ada pilihan, pilih toilet jongkok yang jauh lebih aman ketimbang toilet duduk untuk di tempat umum. - Saat bepergian, jangan pernah lupa untuk membawa setidaknya perlengkapan kebersihan seperti tisu, tisu basah, dan cairan pembersih tangan instan. Siapa tahu toilet yang Anda temukan saat darurat sama sekali minim fasilitas.
