TEMPO.CO, Jakarta - Bra diciptakan untuk melindungi payudara wanita. Pakaian dalam ini menemani aktivitas sepanjang hari dan baru dilepas pada waktu tidur di malam hari.
Bisakah bra juga dilepas di siang hari saat beraktivitas. Banyak perempuan yang mungkin merasa tidak nyaman tapi sebenarnya tak ada salahnya juga. Apalagi para ilmuwan setuju bahwa tidak mengenakan bra memiliki beberapa manfaat buat kesehatan. Apa saja manfaatnya?
1. Lebih mudah bernapas Semua wanita pasti merasakannya. Kita bernapas dengan lebih lega ketika bra dilepas. Tidur dengan bra yang tidak tepat justru bisa menyebabkan peradangan.
2. Mengurangi kerusakan kulit di area dada Bila bra terlalu ketat, maka akibatnya kulit di sekitar dada akan mengalami iritasi. Cobalah memilih baju yang tak perlu bra lagi ketika dikenakan karena tak mengenakan pakaian dalam ini dari waktu ke waktu justru akan membuat kulit lebih sehat.
3. Tidur lebih nyenyak Para ahli selalu menyarankan untuk melepas bra sebelum tidur karena akan membuat tidur lebih berkualitas karena tak ada yang membatasi jalannya pernapasan dan pergerakan di ranjang.
4. Mengurangi rasa sakit Terus menerus mengenakan bra dengan kawat bisa menjadi siksaan sendiri buat wanita. Konon bra dengan kawat hanya boleh dikenakan dua kali seminggu untuk mengurangi rasa sakit di payudara.
5. Menurunkan risiko kanker payudara Menurut para peneliti, tidak memakai bra adalah cara terbaik untuk menghindari kanker payudara. Suatu saat nanti, bra yang pas di payudara atau bra dengan kawat di bagian bawah akan menyebabkan gumpalan dalam payudara dan menyebabkan kanker.
6. Tetap tenang menjelang menstruasi Banyak wanita mengeluhkan rasa sakit pada bagian payudara pada masa menjelang menstruasi (PMS). Bila ingin terhindar dari rasa sakit itu, maka melepas bra adalah cara terbaik.
7. Payudara jadi lebih kencang Hasil penelitian menunjukkan para wanita yang tidak mengenakan bra untuk waktu yang lama mengalami pembentukan jaringan otot baru secara otomatis di area sekitar payudara untuk memberi perlindungan secara alami.
8. Memperbaiki sirkulasi darah Ketika bra dilepas, sirkulasi darah pun menjadi lebih lancar mengaliri daerah dada dan membantu jaringan-jaringan di area tersebut dan emmbuat kulit menjadi lebih kencang dan kenyal.
