TEMPO.CO, Jakarta - Cobalah mulai menghilangkan rasa malas berolahraga, karena aktivitas fisik bisa menurunkan risiko terserang 13 jenis kanker. Tak perlu melakukan olahraga yang berat. Cukup berjalan kaki atau bersepeda dengan santai bisa meredam berbagai jenis kanker, begitu pengakuan para ilmuwan.
Dari hasil penelitian terhadap 1,4 juta orang, ditemukan fakta bahwa mereka yang lebih banyak melakukan aktivitas fisik secara dramatis bisa mengurangi risiko terserang 13 jenis kanker. Para peneliti dari The University College London di Inggris pernah melakukan penelitian terhadap 4.000 pegawai negeri. Hasilnya, mereka yang sudah berusia separuh baya dan banyak melakukan aktivitas fisik ternyata memiliki masalah di darah yang lebih rendah dibanding mereka yang tak suka banyak bergerak.
Namun demikian, Dr Steven Moore dari National Cancer Institute di Maryland, Amerika Serikat, juga mengingatkan adanya faktor lain dari luar yang bisa juga menjadi pemicu kanker, seperti makanan, rokok, dan lainnya. Berikut ini jenis kanker dan persentase penurunan risiko terserang bila rajin berolahraga.
1. Kanker saluran pencernaan, 42 persen 2. Kanker liver, 27 persen 3. Kanker paru-paru, 26 persen 4. Kanker ginjal, 23 persen 5. Kanker rahim, 21 persen 6. Leukimia, 20 persen 7. Myeloma (kanker sel darah putih), 17 persen 8. Kanker usus besar, 16 persen 9. Kanker di sekitar kepala dan leher, 15 persen 10. Kanker anus, 13 persen 11. Kanker saluran kencing, 13 persen 12. Kanker payudara, 10 persen
Bayi penting untuk melakukan imunisasi secara rutin agar terhindar dari bahaya kesehatan mendatang. Lantas, apa saja bahaya bagi bayi yang tidak melakukan imunisasi?
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
9 hari lalu
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.
