TEMPO.CO, Jakarta - Banyak wanita di Indonesia yang takut terkena sinar matahari dengan alasan khawatir kulitnya menjadi gelap. Pengaruh dari berbagai produk kecantikan telah membuat pola pikir mereka hanya terfokus pada kulit yang terang, bukan sehat.
Padahal para ilmuwan sudah menemukan fakta banyaknya manfaat sinar matahari, selain efek buruknya. Selain bisa menyumbang vitamin D yang dibutuhkan manusia untuk tulang dan gigi yang sehat, masih ada sederet manfaat dari berjemur di bawah sinar matahari, di antaranya membuat tubuh lebih langsing.
Hasil penelitian lain juga menemukan bahwa sinar matahari bisa membantu mengatasi obesitas, serangan jantung, stroke, asma, dan gejala sklerosa. Sinar matahari juga bisa meningkatkan libido dan memperbaiki suasana hati.
Para ilmuwan menemukan oksida nitrit dalam sinar matahari, zat kimia yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan sistem kardiovaskuler, serta serotonin. Kekurangan sinar matahari sama tak sehatnya dengan merokok, begitu kata para ilmuwan dari Karolinska Institute di Stockholm, Swedia.
Mereka yang sudah berusia lanjut membutuhkan lebih banyak sinar matahari, begitu pendapat Dr Richard Weller dari Universitas Edinburgh, Skotlandia. Bersama timnya, ia sudah menemukan fakta bahwa sinar matahari bisa menurunkan tekanan darah sehingga memangkas risiko terkena serangan jantung dan stroke.
Sinar matahari juga dipercaya bisa menyembuhkan radang, terutama yang disebabkan virus dan bakteri. Dan yang tak boleh diabaikan adalah kemampuan sinar ultraviolet yang bisa menekan potensi seseorang mengalami obesitas dan diabetes tipe 2. Alasannya, bila kadar oksida nitrit kurang dalam darah, insulin tak bisa bekerja dengan semestinya sehingga mengakibatkan diabetes.
DAILYMAIL l PIPIT
Berita lainnya:
Hati-hati Sering Kesemutan, Gangguan Saraf?
Jerawat, Penyebab, dan Cara Mengatasinya
5 Tipe Bokong dan Model Pakaian Dalam yang Cocok
Berita terkait
Konimex dan Indordesa Luncurkan Produk Baru Makanan Nutrisi FontLife One, Bidik Pasar Dewasa Muda
3 hari lalu
PT Indordesa-- anak perusahaan PT Konimex, meluncurkan produk makanan nutrisi dan perawatan kesehatan, FontLife One, di Kota Solo, Jawa Tengah.
Baca SelengkapnyaAliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik
4 hari lalu
Kehadiran itu membahayakan tujuan perjanjian, yaitu mengatur keseluruhan daur hidup plastik untuk melindungi kesehatan manusia dan lingkungan.
Baca SelengkapnyaSejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
4 hari lalu
Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.
Baca Selengkapnya5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes
5 hari lalu
Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.
Baca SelengkapnyaPenelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi
5 hari lalu
Proyek penelitian di 13 negara ini bertujuan meningkatkan kesadaran global tentang bahan kimia berbahaya dalam plastik daur ulang
Baca SelengkapnyaJokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?
5 hari lalu
Presiden Jokowi mengungkapkan PR besar Indonesia di bidang kesehatan. Apa saja?
Baca SelengkapnyaPakta Konsumen Nasional Minta Pemerintah Penuhi Hak Konsumen Tembakau
9 hari lalu
Pakta Konsumen Nasional meminta pemerintah untuk memenuhi hak konsumen tembakau di Indonesia.
Baca SelengkapnyaDefinisi Kesehatan Mental Menurut Psikolog, Perlu Dimiliki Setiap Orang
12 hari lalu
Kesehatan mental lebih dari sekadar gangguan atau kecacatan mental yang diderita seseorang. Psikolog beri penjelasan.
Baca Selengkapnya7 Tanda-tanda Kucing Mengalami Dehidrasi
13 hari lalu
Dehidrasi terjadi ketika kucing kehilangan lebih banyak cairan dari yang mereka konsumsi.
Baca SelengkapnyaJadi Makanan Khas Lebaran, Ketahui Kandungan Nutrisi dan Manfaat Hati Ayam dalam Sambal Goreng Kentang Ati
20 hari lalu
Hati ayam dalam sambal goreng kentang ati, makan khas ketika lebaran, ternyata memiliki manfaat kesehatan. Apa saja?
Baca Selengkapnya