Untuk mengatasi rasa lelah dan penat saat bekerja, coba ikuti beberapa tip berikut.
1. Evaluasi tanggung jawab Coba evaluasi tanggung jawab pekerjaan Anda. Apakah selama ini Anda sudah bekerja sesuai dengan deskripsi kerja sebenarnya atau malah melakukan pekerjaan yang bukan tugas Anda?
Cari tahu juga pekerjaan apa yang paling membuat Anda merasa lelah agar bisa ditemukan solusi yang tepat untuk mengatasinya.
2. Buat rutinitas lebih bervariasi Biasanya, rutinitas yang sama akan membuat Anda jenuh dan lelah. Karena itu, cobalah membuat variasi.
Misalnya, jika Anda terbiasa melakukan pekerjaan yang mudah di awal, lakukan kebalikannya dengan mengerjakan tugas yang lebih sulit lebih dulu. Karenanya, di akhir hari bekerja, tugas terasa lebih mudah.
3. Ambil waktu istirahat Selalu ambil waktu sejenak untuk mengistirahatkan pikiran Anda. Jauhkan diri dari komputer untuk sementara dan istirahatkan mata Anda.
Jika memungkinkan, pergilah ke luar ruangan untuk menikmati udara di luar, setelah seharian berada di ruangan ber-AC.
4. Cari peluang lain Coba bicarakan dengan atasan, apakah ada kemungkinan dipindahkan ke divisi lain yang kira-kira lebih sesuai dengan Anda.
Jika tidak bisa, Anda dapat berdiskusi pendelegasian kerja yang lebih seimbang.
5. Pindah kerja jika semua cara tidak berhasil Apabila semua cara tidak berhasil, mungkin satu-satunya cara adalah pindah kerja. Coba cari pekerjaan baru dengan bidang yang benar-benar Anda minati. Sebelum masuk ke tempat kerja baru, ambil waktu beberapa pekan untuk berlibur dan menyegarkan pikiran.
Menemukan sebuah hotel yang nyaman dan sesuai dengan kebutuhan memang tidak mudah. Namun, untuk membantu Anda dalam mencari penginapan yang sesuai dengan budget dan kebutuhan, kami telah menyusun beberapa tips yang bisa Anda gunakan sebagai panduan dalam memilih hotel murah di Jakarta.
