Kenapa Anak Harus Terkena Sinar Matahari?

Reporter

Jumat, 29 April 2016 17:45 WIB

ILustrasi anak kecil bermain di pantai saat matahari terbenam. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Kita membutuhkan vitamin D untuk pertumbuhan dan pembentukan tulang. Umumnya, anak-anak mendapatkannya dari paparan sinar matahari.

Jika anak-anak kurang mendapatkan paparan sinar matahari, mereka kekurangan vitamin D. Peran utama vitamin D ialah membantu tubuh menyerap lebih banyak kalsium. Jika anak tidak cukup mendapatkan vitamin D, dampaknya adalah nyeri, patah tulang, lemah otot, rakitis, dan lambatnya perkembangan motorik.

Baca juga:
Tip Memilih Daycare
Ini Tanda Suamimu adalah 'Anak Mami'

Selebriti Disiplinkan Anak, Bikin Perjanjian Sampai Bad Cop

Pada tubuh orang dewasa, kekurangan vitamin D dapat menyebabkan penyakit diabetes, penyakit jantung, beberapa jenis kanker, dan osteoporosis. Tubuh manusia membutuhkan sinar matahari. Tapi pada saat yang sama, terlalu banyak sinar matahari dapat menyebabkan efek berbahaya. Jadi pastikan anak Anda mendapat cukup sinar matahari.

Begitu pula dengan wanita hamil. Mereka memerlukan vitamin D yang cukup untuk pertumbuhan janin dan pembentukan tulang. Bagi wanita hamil, konsultasikan dengan dokter berapa banyak paparan sinar matahari yang dibutuhkan.

BOLDSKY | DINA ANDRIANI

Berita lainnya:

Ibu Bekerja Menebus Dosa
Wah, Pakai Baju Seksi, Cita Citata Dinilai Lecehkan Perawat
Melamar Jadi Tukang Sapu, Pemuda Ini Dimintai Rp 10 Juta

Berita terkait

Pola Asuh Anak yang Diterapkan Nikita Willy di Tengah Kesibukan

7 Februari 2024

Pola Asuh Anak yang Diterapkan Nikita Willy di Tengah Kesibukan

Nikita Willy memahami kunci pola asuh yang baik adalah dengan menerapkan rutinitas sehari-hari yang konsisten meskipun sebagai ibu yang juga bekerja.

Baca Selengkapnya

Pola Asuh Pintar dan Manfaatnya pada Perkembangan Anak

7 Februari 2024

Pola Asuh Pintar dan Manfaatnya pada Perkembangan Anak

Ibu perlu menerapkan pola asuh yang fokus pada aspek perkembangan anak sesuai usianya yang disebut smart parenting. Cek manfaatnya.

Baca Selengkapnya

Mengenal Helicopter Parenting, Dampak, dan Antisipasinya

23 Januari 2024

Mengenal Helicopter Parenting, Dampak, dan Antisipasinya

Helicopter parenting adalah pola asuh ketat orang tua terhadap seorang anak. Kenali ciri, dampak, dan antisipasinya berikut ini.

Baca Selengkapnya

Mengenal Pola Asuh Strawberry Parent dan Ciri-cirinya

9 Januari 2024

Mengenal Pola Asuh Strawberry Parent dan Ciri-cirinya

Strawberry parent adalah model pola asuh di mana orangtua terlalu banyak membantu atau memanjakan anak. Ini penjelasan dan karakter gaya didiknya.

Baca Selengkapnya

Kesalahan yang Biasa Dilakukan Orang Tua pada Anak di Hari Natal

10 Desember 2023

Kesalahan yang Biasa Dilakukan Orang Tua pada Anak di Hari Natal

Pakar parenting menyebut ada beberapa kesalahan yang biasa dilakukan orang tua terhadap anak-anak mereka di momen Hari Natal. Apa saja?

Baca Selengkapnya

Menjadikan Anak seperti Raja, Efeknya Justru Merusak

28 November 2023

Menjadikan Anak seperti Raja, Efeknya Justru Merusak

Ada anak yang merasa bisa berpikir dan berlaku sesukanya, bisa juga mengacu pada anak manja. Penyebabnya mereka selalu mendapatkan segala keinginan.

Baca Selengkapnya

4 Reality Show Parenting dari Korea, Ada yang Membuat Orang Tua Menangis

23 November 2023

4 Reality Show Parenting dari Korea, Ada yang Membuat Orang Tua Menangis

Reality show parenting dari Korea yang sedang trending saat ini

Baca Selengkapnya

Psikolog Sarankan Authoritative Parenting untuk Anak Remaja, Ini Alasannya

20 November 2023

Psikolog Sarankan Authoritative Parenting untuk Anak Remaja, Ini Alasannya

Pola asuh authoritative parenting bisa memberikan pemahaman kepada anak, terutama remaja, mengenai konsekuensi tindakan yang mereka ambil.

Baca Selengkapnya

5 Bukti Seseorang Jadi Orang Tua yang Baik

27 September 2023

5 Bukti Seseorang Jadi Orang Tua yang Baik

Peran orang tua sangat penting bagi tumbuh kembang anak, terutama untuk mendidik dan menjadi teladan yang baik.

Baca Selengkapnya

Mengenal Pola Parenting Asah Asih Asuh pada Anak dan Manfaatnya

30 Agustus 2023

Mengenal Pola Parenting Asah Asih Asuh pada Anak dan Manfaatnya

Kenali pola parenting asah, asih, asuh yang wajib dipenuhi orang tua pada anak dan manfaatnya kini dan kelak.

Baca Selengkapnya