TEMPO.CO, Jakarta - Awet muda adalah dambaan banyak orang, terutama wanita. Ternyata, untuk mencapai hal tersebut ada beberapa rahasia yang harus diterapkan dalam kehidupan sehari-hari sejak muda.

Bisa dibilang, cara ini merupakan rahasia awet muda secara alami, tanpa adanya obat-obatan atau perawatan tertentu yang kerap ditawarkan untuk peremajaan wajah akhir-akhir ini.

Selain wanita Korea, wanita yang berasal dari Taiwan juga mempunyai visual yang memukau. Mereka memiliki wajah yang muda jauh dari usia yang sebenarnya. Tetapi, untuk mendapatkan wajah awet muda tentu dengan adanya usaha.

Berikut 10 alasan mengapa wanita Taiwan selalu terlihat muda.

1. Praktik Perawatan Kulit

Wanita Taiwan lebih memprioritaskan merawat kulit menggunakan produk skincare sehari-harinya dengan berbagai macam produk, serta dengan teknik untuk menjaga kulitnya agar tetap bersih dan glowing.

2. Diet Seimbang

Selain menjaga kulit dari luar dengan penggunaan produk skincare, para wanita Taiwan juga selalu menerapkan diet seimbang. Gizi yang tercukupi dengan menerapkan diet seimbang akan berpengaruh untuk menjaga kesehatan kulit.

Masakan Taiwan sangat terkenal dengan bahan-bahannya yang segar dan bergizi, yang sangat berkontribusi untuk kesehatan dan vitalitas kulit secara keseluruhan.

4. Aktivitas Fisik

Aktivitas fisik dan olahraga yang rutin diterapkan oleh wanita Taiwan dapat membantu menjaga kesehatan fisik maupun keseluruhan.

5. Perlindungan Matahari

Melindungi kulit dengan sunscreen sangat penting untuk menjaga kulit dari efek jahat sinar UV, karena sinar UV dapat menyebabkan kerusakan kulit yang serius, termasuk penuaan dini, flek hitam, keriput, kanker kulit, dan penyakit kulit lainnya. Hal ini dapat menimbulkan tanda-tanda penuaan seperti garis halus, kerutan, dan kulit kendur. Penggunaan sunscreen dapat membantu mencegah penuaan dini dan membuat kulit tampak lebih muda.

6. Obat Tradisional

Dalam budaya Taiwan, mereka sangat mementingkan pengobatan tradisional dan herbal yang menggunakan bahan-bahan alami yang diyakini memiliki sifat anti-penuaan.

7. Manajemen Stres

Wanita Taiwan selalu mempraktikkan teknik pengurangan stres seperti meditasi atau melakukan hobi yang mereka suka yang berdampak positif untuk penampilan mereka secara keseluruhan.

8. Fashion dan Style

Wanita Taiwan lebih cenderung mengikuti tren fashion terkini, sehingga dapat memberikan kesan modern dan terlihat lebih muda pada penampilannya.

9. Merawat diri

Masyarakan Taiwan lebih cenderung merawat diri dan kebersihan pribadi untuk mempertahankan penampilan agar terlihat awet muda.

10. Faktor Genetik

Genetika berperan penting dalam proses penuaan, tapi penting untuk dicatat bahwa ada perbedaan pada setiap individu dan tidak semua wanita Taiwan menua dengan cara yang sama. Ada yang terlihat awet muda, ada pula yang mengalami penuaan seperti umumnya.

DWI NUR AZIZAH | TIMES OF INDIA

Pilihan Editor: 3 Produk Makeup yang Bikin Kulit Menua Tampak Glowing dan Awet Muda