TEMPO.CO, Jakarta - Ketombe menyebabkan pengelupasan dan rasa gatal ringan di kulit kepala. Kondisi ini dialami sekitar setengah dari populasi orang dewasa di seluruh dunia. Banyak hal yang menjadi faktor penyebabnya, termasuk kulit kering atau berminyak, dermatitis seboroik, kepekaan terhadap produk rambut, atau pertumbuhan jenis jamur tertentu yang hidup di kulit kepala.
Salah satu perawatan ketombe yang sering kali direkomendasikan adalah menggunakan sampo obat atau menambahkan vitamin ke dalam makanan. Namun, pengobatan rumahan menggunakan lemon sering juga jadi pilihan.
Seperti banyak buah jeruk lainnya, lemon mengandung sifat antioksidan, vitamin C, dan mineral berharga, yang kombinasinya membantu meningkatkan kekebalan dan menjaga kesehatan rambut. Tapi bisakah lemon melawan ketombe dengan efektif?
Menjawab pertanyaan ini, Manjot Marwah, seorang dokter kulit dan pendidik perawatan kulit, Tidak merekomendasikannya. Menurut dia, kulit kepala menghasilkan sebum, yaitu minyak alami yang membantu melembapkannya. Tapi bila diproduksi berlebihan, itu menyebabkan ketombe.
“Hal ini bisa kita kendalikan dengan regulasi sebo, yaitu mengatur produksi sebum,” jelasnya. "Tapi, tidak ada vitamin C atau asam askorbat atau lemon yang membantu regulasi sebo atau membantu mengurangi produksi sebum. Jadi, pasti tidak akan membantu dalam mengendalikan ketombe."
Dia menjelaskan bahwa mengoleskan lemon di kulit kepala bisa membuat iritasi. Ini juga menyebabkan sedikit kekeringan, yang bersifat sementara, dan keesokan harinya bisa menghasilkan lebih banyak sebum keesokan harinya. Pada kenyataannya, ketika menggunakan lemon di kulit kepala, awalnya itu seperti bermanfaat tetapi ini hanya sementara karena keesokan harinya bisa bertambah parah.
Namun, Karishma Shah, seorang ahli gizi tidak setuju. Kata dia, kebanyakan orang berketombe karena rambut kering atau kulit kepala terlalu berminyak karena jarang keramas.
"Lemon memiliki sifat astringen yang dapat membantu menjaga kebersihan kulit kepala. Selain itu, mengandung antimikroba yang menjadikannya pengobatan ketombe yang efektif. Ini juga membantu menyeimbangkan pH kulit kepala untuk mencegah ketombe," katanya kepada indianexpress.com.
Lemon juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan rambut, kata Shah. “Ini menyediakan vitamin C, asam sitrat, flavonoid, dan zat besi, semua nutrisi penting untuk rambut. Lemon juga memperkuat folikel rambut dan menghilangkan minyak berlebih di kulit kepala yang menyebabkan penumpukan dan serpihan kulit kepala. Lemon juga meningkatkan produksi kolagen untuk membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.”
Namun, dia merekomendasikan untuk tidak mengoleskan lemon langsung ke kulit kepala. “Sebaliknya, campurkan dengan dadih, pisang tumbuk atau madu, karena bisa menyebabkan iritasi pada kulit kepala. Selain itu, jika ketombe terlalu parah, pengobatan rumahan seperti jus lemon tidak akan membantu. Ini malah dapat memperburuk masalah atau menyebabkan peradangan. Jadi, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit, yang dapat memberikan solusi medis untuk ketombe,” ujar dia.
INDIAN EXPRESS
Pilihan Editor: 4 Manfaat Menggunakan Tea Tree Oil pada Kulit Kepala
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.
