TEMPO.CO, Jakarta - Kulit bersisik ditandai dengan permukaan yang kasar, kering, dan bertekstur mirip kulit ikan. Hal ini bisa disebabkan banyak hal. Selain itu, sebagian besar dari kita tidak merawat kulit tubuh sebaik kulit wajah. Terlebih ada lebih banyak area permukaan, jadi tidak mudah untuk melapisi serum retinol atau vitamin C di seluruh tubuh Anda atau melakukan ritual gua sha seluruh tubuh setiap hari.

Untuk mengatasi kulit bersisik, berikut ini cara cepat untuk menopang kulit tubuh yang lembap, sehingga dada, lengan, dan kaki bisa tampak secerah wajah Anda:

1. Dry brushing

Ritual harian yang cepat dan mudah ini dapat mendorong kulit lebih halus dan cerah melalui pengelupasan fisik yang lembut. Plus, saat dry brushing mengelupas sel-sel kulit mati, Anda secara bersamaan mendorong drainase limfatik ke seluruh tubuh (dan sirkulasi yang sehat seringkali menghasilkan kulit yang bercahaya).

Para ahli merekomendasikan untuk mengeringkan seluruh tubuh Anda sebelum Anda mandi. Gunakan pukulan panjang, selalu bergerak ke arah jantung Anda untuk drainase yang optimal. Anda dapat melihat panduan lengkap kami di sini untuk tutorial langkah demi langkah.

2. Konsumsi suplemen kolagen

Apa kesamaan antara kulit wajah dan tubuh Anda? Keduanya terbuat dari kolagen. Jadi, meskipun suplemen kolagen sering dipasarkan untuk memperbaiki penampilan garis-garis halus dan kerutan di wajah, suplemen ini mendukung kulit yang lebih kencang dan terhidrasi di sekitarnya.

Penelitian menunjukkan bahwa peptida kolagen ini mampu mendukung elastisitas kulit dan kepadatan kolagen dermal. Lihat, peptida kolagen terhidrolisis telah terbukti membantu meningkatkan produksi alami kolagen tubuh dan molekul lain yang membentuk kulit, seperti elastin dan fibrillin. Saat mencari suplemen kolagen yang berkualitas, cobalah mencari perpaduan dengan tambahan penting lainnya seperti vitamin C dan asam hialuronat, yang selanjutnya dapat menghidrasi dan mencerahkan kulit.

3. Melembapkan dua kali sehari

Orang yang memiliki kulit wajah yang lembap dan bercahaya sering mengikuti setidaknya satu aturan dasar: Melembabkan dua kali sehari (idealnya dengan SPF di pagi hari). Meskipun mengoleskan losion dua kali sehari mungkin tampak merepotkan, ini akan membuat perbedaan yang signifikan pada tampilan dan warna kulit Anda.

Anda harus menemukan body lotion atau krim tubuh yang benar-benar Anda sukai. Untuk aplikasi yang mulus, cari mentega tumbuhan yang kaya seperti mango seed butter, shea butter, dan minyak nabati yang licin seperti minyak kelapa, vitamin E, dan squalane.

MIND BODY GREEN

Pilihan editor: 3 Langkah Penting dalam Rutinitas Perawatan Kulit Sehari-hari

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

.