TEMPO.CO, Jakarta - Memiliki rutinitas perawatan kulit setiap hari penting karena membantu menjaga kulit tetap bersih, terhidrasi, dan terlindungi dari faktor lingkungan yang berbahaya seperti polusi, sinar UV, dan radikal bebas, yang pada gilirannya dapat membantu mencegah penuaan dini, garis halus, kerutan, dan masalah kulit lainnya. Rutinitas perawatan kulit harian juga dapat membantu mengatasi masalah kulit tertentu seperti jerawat, hiperpigmentasi, dan kekeringan di mana penggunaan produk perawatan kulit yang ditargetkan secara teratur dapat membantu mengurangi munculnya noda, meratakan warna kulit, dan memperbaiki keseluruhan tekstur dan penampilan kulit.

Selain itu, mengikuti rutinitas perawatan kulit harian dapat membantu meningkatkan rasa perawatan diri dan kesejahteraan karena meluangkan waktu untuk merawat kulit Anda dapat membantu Anda merasa lebih percaya diri dan meningkatkan suasana hati dan pandangan hidup Anda secara keseluruhan. Sangat penting untuk diingat bahwa perawatan kulit yang baik tidak hanya tentang terlihat bagus di luar tetapi juga tentang merasa baik di dalam.

Geeta Grewal ahli bedah kosmetik, mengatakan kulit Anda mewakili kesehatan Anda secara keseluruhan. "Tetapi itu mewakili lebih dari sekedar kesehatan fisik - itu juga berbicara banyak tentang kesejahteraan emosional Anda. Perawatan kulit lebih dari sekadar makan sehat dan berolahraga setiap hari - Anda harus menggunakan krim, serum yang menutrisi, memperbaiki, dan melindungi kulit Anda," ujarnya.

Menyederhanakan misteri kesehatan kulit, dia menegaskan bahwa rutinitas perawatan kulit harian Anda harus mengatasi 3 langkah penting ini untuk menutrisi, memperbaiki, dan melindungi kulit Anda.

1. Pergantian sel kulit mati

Pertama dan terpenting Anda perlu memahami bagaimana merangsang siklus kulit Anda yang menjadi lamban saat kulit semakin menua. Lapisan mati permukaan kulit bagian atas tersusun dalam pola yang sangat tidak menentu. Celah-celah itu menampung bakteri, polutan, kotoran, partikel kotoran, dan lainnya. Setelah pergantian meningkat, ini bekerja seperti pembersihan mendalam. Exfoliant memainkan peran kunci. Di sini, asam glikolat ringan akan membantu membersihkan kulit dan membuat permukaan kasar menjadi halus.

2. Retinol merangsang kolagen

Retinol membantu meningkatkan produksi kolagen Anda, merangsang pembentukan kolagen, memperkuat lapisan atas kulit, mencegah kehilangan air, mencegah degradasi kolagen, dan melindungi kulit dari kerusakan. Karena ini adalah bahan yang sangat ampuh untuk mengoptimalkan kesehatan kulit, Anda perlu memahami cara menggunakannya. Anda perlu menyesuaikan kulit dan mempersiapkan kulit dalam langkah kecil untuk mencapai tingkat dosis penuh retinol. Mulailah dengan dosis kecil dan aplikasi yang lebih jarang, perlahan-lahan naik tangga ke aplikasi harian dan konsentrasi 1 persen lebih tinggi.

3. Asam hialuronat membantu menyembuhkan kulit

Tingkat hidrasi naik, peradangan kulit turun saat Anda menggunakan asam hialuronat atau hyaluronc acid secara teratur. Asam hialuronat merangsang fibroblas Anda, menahan kelembapan di kulit. Saat Anda menggunakan kombinasi asam hialuronat dan vitamin C, keduanya bekerja seperti pahlawan super bersama-sama, melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar UV dan memperbaiki kulit Anda dari dalam.

Vitamin C adalah yang paling ampuh, paling efektif, paling ampuh untuk mencegah photoageing dan pencegahan kerusakan UV dari kerusakan kolagen mendorong sintesis kolagen, menurunkan pembentukan melanin. Perlindungan kulit dengan SPF yang tepat adalah langkah yang tidak boleh Anda lewatkan. Penuaan kulit disebabkan oleh faktor ekstrinsik dan intrinsik dan paparan sinar matahari berkontribusi 80 persen pada faktor ekstrinsik, menyebabkan kulit kasar, tidak rata, kusam dengan penipisan kulit dan pigmentasi.

HINDUSTAN TIMES

Pilihan editor: Perawatan Kulit Anti-Penuaan yang Bisa Dilakukan di Rumah untuk Mengurangi Kerutan

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.