TEMPO.CO, Jakarta - Emilia Clarke terkenal karena memerankan Daenerys Targaryen di Game of Thrones serta peran film seperti Solo: A Star Wars Story dan Last Christmas. Dia akan bergabung dengan Marvel Cinematic Universe di miniseri mendatang Secret Invasion, plus membintangi dan menjadi eksekutif memproduksi The Pod Generation, sebuah film sci-fi rom-com yang tayang perdana di Sundance pada Januari.

Di tengah kesibukannya, dia memiliki rutinitas perawatan diri yang sederhana dan kokoh untuk mempersiapkannya menghadapi apa pun yang terjadi setiap hari di lokasi syuting, dan dia membagikan beberapa kiat penting secara eksklusif dengan Byrdie.

"Rutinitas perawatan kulit saya cukup sederhana, yakni membersihkan, mengencangkan, dan melembapkan, dan saya melakukannya di pagi dan sore hari," kata dia.

Ketika menggunakan makeup tebal, dia memilih pembersih minyak atau balsem benar-benar menghilangkan semuanya. Setelah itu dia menggunakan toner, lalu pelembap. Pelembapnya sudah mengandung sun protection factor atau SPF.

"Rutinitas pagi dan malam hari saya sangat mirip. Di malam hari, saya mungkin melakukan pembersihan ganda tergantung pada seberapa banyak riasan yang saya atau orang lain kenakan pada kulit saya. Saya juga mengoleskan lebih banyak krim pelembap di wajah saya di malam hari daripada saya lakukan di siang hari. Di pagi hari, jika saya memiliki hari besar atau ada beberapa barang yang akan datang, saya juga menggunakan masker lembar dan menggunakan roller wajah. Saya menyimpan semua itu di lemari es, yang selalu membantu."

Dia biasanya tiba di lokasi syuting dengan kulit bersih dan siap dirias. Dia juga memilih membersihkan wajah di rumah dibandingkan dengan di lokasi syuting.

Bagaimana dia mempersipakan diri tergantung pada peran. Kadang menjadi tokoh sejarah sehingga dia banyak melakukan penelitian. Dia juga banyak berdiskusi dengan sutradara untuk perannya.

"Saya akan berkomunikasi dengan mereka, merancang penampilan dengan perancang kostum, dan mengikuti tes rambut dan tata rias dan sejumlah [persiapan], tetapi banyak hal yang saya lakukan sendiri, seperti mengerjakan skrip," katanya.

Selain perawatan rutin, dia rajin melakukan yoga secara konsisten setiap hari selama sekitar empat tahun.

"Selama sekitar tiga tahun terakhir, saya telah melakukan rutinitas yoga dan meditasi setiap pagi, dan saya akan mengakhirinya dengan afirmasi. Dan semuanya akan tergantung pada bagaimana perasaan saya ketika saya bangun hari itu. Anda tahu bagaimana kadang-kadang Anda bangun dan Anda seperti, 'Ini yang terburuk! Semuanya mengerikan dan mengerikan. Hidup ini mengerikan!'" ujar dia.

Pada malam hari, Emilia Clarke membuat jurnal, jadi dia akan mengakhiri dengan afirmasi. Menurut dia, itu membantu dia memproses hari dan tidur dengan baik, merasa tenang dan terkendali.

BYRDIE

Pilihan Editor: Emilia Clarke Belajar Memakai Tabir Surya Usai Survey Banyak Ahli Kecantikan