TEMPO.CO, Jakarta - Beberapa hal lebih baik dirawat bahkan sebelum dimulai termasuk kulit yang menua. Perawatan kulit pencegahan akan lebih mudah daripada mengembalikan dan melembutkan garis-garis halus dan kerutan yang sudah ada sebelumnya.

Jika Anda ingin memulai lebih awal dalam menunda penuaan kulit, Anda pasti ingin fokus pada perawatan kulit dari dalam dan luar. Berikut ini beberapa kandungan perawatan kulit yang dapat mengembalikan kolagen dan mencegah kerutan.

1. Retinol

Retinol adalah produk perawatan kulit penuaan klasik yang sehat. Menurut dokter kulit Joshua Zeichner, retinol berikatan dengan reseptor retinoid di dalam sel kulit. "Ini mengaktifkan gen yang mengatur produksi kolagen," ujarnya.

Dalam satu penelitian kecil pada manusia, perawatan retinol merangsang produksi kolagen pada kulit dewasa, sehingga mengurangi munculnya kerutan. Namun, penting untuk diperhatikan bahwa penggunaan retinol dapat membuat kulit lebih rentan terhadap kerusakan akibat sinar UV, jadi tetap rutin pakai tabir surya sehari-hari.

2. Suplemen kolagen

Suplemen kolagen sangat populer dalam beberapa tahun terakhir. Ada penelitian signifikan yang menunjukkan manfaat kulitnya secara menyeluruh. Manfaatnya untuk mempromosikan produksi kolagen dan elastin alami Anda. Ini adalah kunci untuk penuaan kulit, karena penelitian menunjukkan tingkat kolagen Anda mulai menurun sebesar 1 persen setiap tahun, dimulai sekitar usia pertengahan 20-an. Namun, tidak semua suplemen kolagen bekerja dengan cara yang sama. Sebagian besar penelitian yang menjanjikan tentang topik ini berasal dari peptida kolagen terhidrolisis secara khusus.

3. Asam glikolat

Jika Anda sudah menggunakan retinol, Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menambahkan chemical exfoliant ke rutinitas perawatan kulit Anda dan jangan gunakan pada malam yang sama!. Anda sebaiknya menggunakan produk ini dua hingga tiga kali seminggu sesuai toleransi, karena penelitian menunjukkan bahwa pengelupasan kulit secara teratur dapat meningkatkan produksi kolagen lebih lanjut.

Terlebih lagi, penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan asam glikolat topikal selama enam bulan merangsang peningkatan ketebalan epidermis sebesar 27%. Inilah yang Anda inginkan untuk kulit yang lebih kencang dan tampak lebih muda. Plus, asam glikolat adalah AHA, artinya secara bersamaan mengelupas dan menghidrasi.

MIND BODY GREEN

Pilihan editor: 10 Cara Menghilangkan Kerutan Di Bawah Mata

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.