TEMPO.CO, Jakarta - Sebagian orang menutup diri dari orang lain karena terlalu takut dunia mengkritik dan menghakimi mereka. Orang yang tidak percaya diri atai insecure mengalami kesulitan mempercayai orang karena mereka memiliki masalah harga diri yang rendah. Mereka terus meragukan kemampuan sendiri meskipun mampu mencapai kesuksesan atau berada dalam hubungan yang sukses.

Orang-orang insecure memiliki beberapa pola perilaku mencolok yang menunjukkan tingkat ketidakamanan mereka yang tinggi. Inilah beberapa kebiasaan tersebut.

1. Mencari validasi dari orang lain

Orang yang tidak percaya diri merasakan kebutuhan terus-menerus untuk memvalidasi nilai mereka melalui pendapat orang lain. Mereka mencoba mencari persetujuan orang lain atas kepribadian atau pekerjaan mereka. Mereka mencari suka, komentar, dan pujian dari orang-orang dan hanya merasa bahagia ketika orang lain mengakuinya.

2. Sensitif

Mereka banyak selalu memikirkan kritik dan tersinggung ketika seseorang dengan kasar mengkritik harga diri dan kepribadian mereka. Mereka menjadi sangat emosional, bahkan bisa menangis dan menyerang orang lain dengan amarah.

3. Mencapai perfeksionisme

Orang-orang ini selalu berusaha tampil sebagai individu yang sempurna di depan semua orang. Mereka sangat tidak percaya diri dengan kekurangan mereka sehingga mencoba melakukan semuanya dengan sempurna. Terkadang mereka terobsesi dengan gagasan untuk mencapai perfeksionisme yang bisa sangat beracun dan tidak sehat.

4. Membandingkan diri sendiri dengan orang lain

Mereka banyak membandingkan diri mereka dengan orang lain dan fokus pada apa yang orang lain lakukan dengan benar. Mereka merasa telah mengecewakan diri mereka sendiri ketika membandingkan kemampuan dengan orang lain. Mereka melihat prestasi orang lain atas prestasi mereka sendiri dan merasa malu karena tidak cukup baik.

5. Sulit percaya pada orang lain

Mereka memiliki banyak masalah dalam mempercayai orang lain. Mereka takut ditolak orang lain dan sangat takut disakiti sehingga mereka memilih tetap waspada dan tidak mudah percaya pada orang. Oleh karena itu, mereka menghadapi banyak kesulitan dalam membentuk hubungan.

6. Berpikir berlebihan

Orang yang tidak percaya diri atau insecure banyak berpikir berlebihan atau overthinking. Mereka menenggelamkan diri dalam berbagai jenis pikiran dan terlalu mengkhawatirkan suatu situasi, bahkan sebelum itu terjadi. Hal ini menyebabkan kekhawatiran dan kecemasan yang berlebihan.

TIMES OF INDIA

Pilihan editor: Lakukan 4 Hal Berikut ini Untuk Berhenti Insecure