TEMPO.CO, Jakarta - Semua hal yang berlebihan belum tentu bermanfaat. Termasuk dalam hal perawatan kulit. Jika Anda berlebihan menggunakan produk perawatan kulit, Anda bisa membuang-buang banyak uang dengan mengoleskan produk yang sudah diserap sebanyak mungkin. Terlebih lagi, Anda bisa menyumbat pori-pori kulit Anda.

Dokter kulit, Rachel Westbay, mencontohkan penggunaan retinoid yang dapat menimbulkan risiko iritasi kulit jika digunakan terlalu banya. “Saya selalu memberi tahu pasien saya bahwa penggunaan retinol secara berlebihan, baik dalam jumlah yang diterapkan atau dalam frekuensi aplikasi, tidak akan memberikan manfaat anti-penuaan lebih cepat atau mengurangi jerawat lebih cepat,” katanya. “Itu hanya akan menyebabkan kekeringan, kemerahan, mengelupas atau terbakar.”

Menurut ahli kimia dan pendidik sains Michelle Wong, "efek depot" berperan. Artinya, bahan-bahan akan menyerap ke lapisan atas kulit Anda dan perlahan-lahan menyerap ke lapisan bawah seiring waktu. Dan begitu lapisan atas jenuh, tambahan apa pun tidak akan menambah banyak, kata Wong,

Ini tidak terjadi dengan retinoid yang lebih kuat, karena retinoid sudah sangat mengiritasi sebelum titik jenuh tercapai. Tetapi dengan banyak produk lain, itu berarti menerapkan sesuatu lima kali sehari tidak akan memberikan manfaat lebih banyak daripada menerapkannya dua kali.

Rekomendasi cara pemakaian produk perawatan kulit

1. Retinoid

Jika Anda khawatir tentang penggunaan retinol yang berlebihan khususnya, dokter kulit Dr. Karyn Grossman menawarkan visual yang membantu. “Kami sering diberitahu untuk membatasi aplikasi ke 'ukuran kacang', tetapi beberapa orang tidak tahu seberapa besar atau kecil kacang itu. Jadi saya katakan kepada mereka untuk memikirkan ukuran penghapus pensil mekanik,” kata Grossman. “Saya merekomendasikan untuk meletakkan titik kecil di telapak tangan, lalu gunakan jari untuk mengetuk titik ini dan baurkan sedikit di dahi, pipi, hidung, dan dagu.”

Westbay menunjukkan bahwa bagus untuk memulai dengan lambat. “Mulailah menggunakan produk retinol hanya satu atau dua malam dalam seminggu pada awalnya dan tingkatkan frekuensi yang lebih tinggi,” sarannya.

2. Pelembap, Toner dan Serum

Produk lain, bahkan pelembap, juga membutuhkan aplikasi yang hati-hati. “Jika Anda menggunakan pelembab oklusif yang dapat menyumbat pori-pori, mengoleskan lapisan yang sangat tebal dapat menyebabkan jerawat atau masalah lain dengan penyumbatan pada kulit,” kata dokter kulit Dr. Jeremy Fenton.

Toner, yang dapat mengeringkan, juga harus diterapkan dalam jumlah yang tepat. “Saya biasanya menyarankan untuk menggunakan produk yang cukup untuk melembabkan kapas yang kemudian dapat diusapkan ke area yang diinginkan,” kata dokter kulit, Courtney Rubin. "Jika Anda tidak menggunakan kapas, mungkin seukuran uang receh atau nikel di telapak tangan kemudian dapat ditekan ke dalam kulit."

Sementara serum tidak membutuhkan banyak produk agar efektif, kata dokter kulit Dr. Nkem Ugonabo, jadi hemat uang Anda dengan mengaplikasikannya dengan sentuhan ringan. “Saya biasanya memberi tahu pasien saya bahwa sedikit saja manfaatnya,” katanya. “Biasanya hanya dibutuhkan beberapa tetes untuk seluruh wajah. Juga, saya sarankan untuk mengaplikasikannya dengan tangan Anda, daripada menggunakan penetes dan menyentuhnya langsung di wajah Anda.

3. Pengecualian untuk tabir surya

Satu-satunya pengecualian untuk pedoman ini adalah tabir surya, yang membutuhkan aplikasi lebih berat dari yang mungkin Anda sadari. “Kebanyakan orang hanya menggunakan 25 hingga 50 persen dari jumlah tabir surya yang disarankan,” kata dokter kulit Dr. Hadley King. "Untuk tubuh kita, aplikasikan sekitar satu gelas, dan gunakan sesendok seukuran nikel ke wajah."

Tetapi jika Anda sedikit berlebihan, tidak apa-apa, menurut Tavernise. “Ini adalah satu-satunya produk yang tidak boleh Anda gunakan terlalu banyak” saat melindungi kulit Anda dari sinar matahari yang merusak, “dan Anda harus mengaplikasikannya kembali sepanjang hari,” katanya.

Aturan praktis pemakaian produk perawatan kulit

Selama Anda mempertimbangkan berapa banyak yang harus diterapkan, masuk akal juga untuk memikirkan urutan aplikasi, kata para ahli. “Mulai dengan double-cleansing, lalu toner, lalu produk perawatan seperti serum dan terakhir moisturizer yang memiliki SPF [sun protection factor] untuk siang hari atau tanpa SPF di malam hari,” saran ahli kecantikan Rachel Roff.

Aturan praktis lainnya datang dari Jennifer Weiss, asisten dokter di praktik dermatologi Marmur Medical, yang mengatakan rutinitas perawatan kulit harus selalu dimulai dengan produk yang paling tipis hingga paling tebal. Untuk mencegah potensi iritasi, lapisi retinol dengan pelembab sebelum dan sesudah aplikasi.

Banyak ahli menawarkan peringatan agar Anda memperhatikan setiap produk dan bagaimana kulit Anda meresponsnya. “Dengan produk yang sangat bergizi, Anda mungkin tidak membutuhkan terlalu banyak. Dan di lain waktu penting untuk menerapkan secara bebas, meluangkan waktu ekstra untuk memijat campuran yang bergizi ke dalam kulit,” kata ahli kecantikan Tammy Fender. “Saya suka mengamati bagaimana suatu produk menyerap saat saya memijatnya, memberikan waktu dan memastikan bahwa kulit menerima manfaatnya. Kalau tidak, Anda berisiko aplikasi berlebihan.

Berhati-hati dan memperhatikan dapat menghemat uang Anda dalam jangka panjang, kata para ahli. Dokter kulit Kseniya Kobets mengingatkan jika ada produk tambahan yang tidak terserap setelah beberapa menit, Anda mungkin menerapkannya secara berlebihan. Dan jika Anda melihat benjolan, whiteheads, atau jerawat baru, pertimbangkan kembali seberapa banyak yang Anda gunakan.

Dokter kulit Dr. Michelle Henry setuju. “Jika Anda baru saja mengoleskan pelembap dan kulit Anda terasa sangat lengket, berlendir, dan agak berminyak, kemungkinan besar Anda telah menggunakan terlalu banyak,” ujarnya. “Kulit Anda akan terasa diremajakan dan tidak terbebani oleh produk perawatan kulit Anda.”

Dia juga menyarankan untuk menambahkan sedikit kesabaran ke dalam rutinitas Anda. “Rata-rata, kulit kita membutuhkan waktu sekitar dua hingga empat minggu untuk menunjukkan reaksi positif atau negatif terhadap produk perawatan kulit baru,” ujar Henry. “Jika Anda melihat jerawat baru, kulit yang teriritasi, atau bercak kering, ini mungkin tanda bahwa Anda menggunakan terlalu banyak atau bahkan produk yang salah.”

Pastikan untuk membaca label sebelum menerapkan apa pun. “Gunakan hanya produk yang telah teruji secara klinis dalam jumlah yang tertera, dan ikuti petunjuk produknya,” kata ahli bedah plastik wajah Dr. Amir Karam.

“Ini semua tentang menemukan rejimen perawatan kulit yang tepat yang paling cocok untuk Anda dan kulit Anda,” kata Henry. “Sabar saja, dengarkan kulit Anda dan cari bahan khusus yang cocok untuk jenis kulit Anda. Mulailah dengan satu produk baru dan maju perlahan.”

HUFFINGTON POST

Baca juga: Lupa Mencuci Wajah Sebelum Pakai Produk Perawatan Kulit Apa Efeknya?

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.