TEMPO.CO, Jakarta - Tak perlu panik begitu melihat banyak helaian rambut di sisir. Berpikirlah sejenak apa yang menyebabkan kerontokan, bisa makanan atau perawatan yang salah. Jika ingin mengurangi kerontokan, mulailah dengan melakukan perawatan kulit kepala yang direkomendasikan ahli, yakni pijat kulit kepala dan perawatan serum rambut.

Ahli rambut Jean Lopez dan dokter kulit HariKiran Cheruki mengungkap manfaat pijat kulit kepala setiap hari dan serum rambut. Mereka mengatakan perawatan kulit kepala ini membantu merangsang pertumbuhan pada akar dengan menargetkan folikel rambut.

Pijat kulit kepala
Salah satu cara untuk merangsang pertumbuhan dan volume rambut adalah dengan pijat kulit kepala setiap hari. Para peneliti percaya bahwa pemijatan kulit kepala meningkatkan aliran darah ke kulit kepala, menghasilkan untaian yang lebih penuh dan rambut yang lebih tebal. Memijat kulit kepala setiap hari atau lebih dapat membantu mendorong pertumbuhan rambut dan rasanya juga nyaman. Pijat dengan menggunakan tangan atau sisir pemijat kulit kepala tertentu.

"Aliran darah dan pertumbuhan rambut dapat ditingkatkan dengan memijat lembut kulit kepala dengan minyak atau masker rambut," kata Lopez. "Karena secara khusus menargetkan sel-sel papilla dermal, yang sangat penting untuk pertumbuhan rambut baru, pijatan dapat meningkatkan ketebalan rambut." Pastikan Anda memijat kulit kepala dengan lembut dan jangan menggosok terlalu keras karena ini dapat menyebabkan rambut patah.

Baca juga:10 Cara agar Rambut Cepat Panjang secara Alami

Serum rambut
Pijat kulit kepala sangat bagus untuk pertumbuhan rambut, tetapi serum rambut yang dipilih untuk dipijat sangat penting. Tidak sama dengan minyak rambut, serum rambut adalah produk berbasis silikon yang dirancang untuk melapisi permukaan rambut guna membantu kilau, kehalusan, dan hidrasi. Produk ini bisa digunakan pada rambut basah atau kering, silikon dalam serum rambut juga membantu mengurangi kerontokan. Bahan serum kulit kepala terbaik untuk rambut tebal adalah minyak biji labu, menurut Cheruki, karena memiliki kandungan nutrisi yang tinggi yang dapat membantu menutrisi dan menebalkan folikel rambut.

"Ini mengandung asam lemak omega-3 dan 6, serta vitamin A, K, E, dan seng yang semuanya berkontribusi pada pertumbuhan rambut yang sehat," katanya. "Selain itu, ini juga membantu mengurangi ketombe dan iritasi kulit kepala yang dapat menyebabkan rambut lebih tipis. Minyak biji labu dikenal karena sifat anti-inflamasinya yang [membantu] mengurangi peradangan pada kulit kepala sehingga meningkatkan kesehatan rambut secara keseluruhan."

Cheruki mengatakan bahwa cara terbaik untuk menggunakan minyak biji labu adalah dengan bahan alami lainnya seperti jojoba atau minyak kelapa, yang juga ideal untuk menghilangkan kerutan dan melembutkan kulit. "Campurkan beberapa tetes minyak dengan satu sendok teh minyak alami lainnya dan pijat kulit kepala dengan gerakan melingkar," kata Cheruki. Biarkan semalaman, atau setidaknya 30 menit, sebelum dicuci. Melakukan ini secara teratur akan membantu menutrisi dan menebalkan folikel rambut sekaligus mengurangi iritasi kulit kepala. Selain itu, campurkan beberapa tetes minyak biji labu ke dalam sampo biasa dan kondisioner untuk mendapatkan manfaat maksimal."

Meski mengkhawatirkan, kerontokan rambut tidak harus ditakuti. Perawatan kulit kepala, seperti pijat harian dan serum rambut, dapat membuat rambut lebih tebal. Dan jika Anda masih mengalami penipisan rambut, ada banyak gaya rambut yang direkomendasikan para ahli untuk menyembunyikan celah pada rambut sehingga bisa merasa lebih percaya diri.

SHE FINDS

Baca juga: Tampil Beda di Tahun 2023 Ini 3 Potongan Rambut yang Harus Dihindari Wanita 40-an