TEMPO.CO, Jakarta - Emily Ratajkowski menjalani terapi untuk membantunya mengatasi fear of abandonment atau kecemasan akan ditinggalkan atau diabaikan orang yang dicintai. Model tersebut mengatakan menyadari hal tersebut dalam waktu cukup lama dan berusaha memperbaikinya

"Saya sudah menjalani terapi cukup lama," kata aktris itu kepada pendengar podcast "High Low" pada Kamis, 8 Desember 2022.

Ratajkowski, 31, menjelaskan bahwa dia menguji attachment data-style atau gaya keterikatannya ketika dia memulai terapi, tetapi dia menyadari bahwa kini dia lebih aman.

Aktris yang menceraikan Sebastian Bear-McClard setelah skandal perselingkuhan awal tahun ini melanjutkan dengan merinci karakteristik kecemasannya.

"Itu berarti kamu benar-benar tidak ingin sendirian," katanya. “Kamu biasanya memiliki citra diri negatif [dan] pandangan positif terhadap orang lain. Mereka sering mencari persetujuan, dukungan, daya tanggap dari pasangannya. Kamu selalu berpaling kepada orang tua untuk mendapat jaminan lebih," Ratajkowski melanjutkan.

Beberapa orang mengatasinya dengan bantuan pasangan yang mendukung, tapi tidak baginya. "Bagi saya, itu benar-benar dalam terapi di mana saya belajar untuk mandiri dan sampai ke akar ketakutan saya akan pengabaian atau ditinggalkan."

Ratajkowski berkata bahwa dia berusaha mengembangkan keterikatan yang "aman" dengan putranya yang berusia 1 tahun, Sylvester. Sylvester lahir pada Maret 2021, satu tahun sebelum Ratajkowski dan Bear-McClard pisah.

Bintang "We Are Your Friends" itu menjadi pembicaraan di media setelah berkencan dengan DJ Orazio Rispo dan mantan bintang Saturday Night Live Pete Davidson. Dia juga disebut memiliki hubungan romantis dengan Brad Pitt pada September.

Emily Ratajkowski mengaku tidak lagi ingin pasif menunggu dipilih saat mencari cinta, katanya kepada Harper's Bazaar dalam wawancara Oktober. “Saya tidak pandai memutuskan apa yang saya sukai [sebelumnya],” kata penulis “My Body” saat itu. “Jadi sekarang sangat menyenangkan untuk pergi makan malam dengan seseorang dan berkata, 'Keren. Saya sangat menikmati bagian-bagian ini. Saya benar-benar tidak menyukai bagian lain ini.'”

PAGESIX

Baca juga: Brad Pitt dan Emily Ratajkowski Dikabarkan Berkencan

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.