TEMPO.CO, Jakarta - Pasangan berubah setelah menikah? Mungkin sebenarnya bukan berubah, hanya mengeluarkan karakter asli yang selama ini disembunyikan. Ketika mengalami hal tersebut, bisa jadi sebenarnya pasangan belum mengenal satu sama lain dengan baik.

Karakter seseorang bisa dipengaruhi banyak hal sepanjang hidupnya. Oleh karena itu, psikolog dan pakar hubungan bersertifikat, Todd Baratz, menyarankan tujuh hal yang harus diketahui setiap pasangan sebelum melangkah lebih jauh.

1. Masa kecil

Hubungan keluarga awal secara langsung memengaruhi siapa kita selama sisa hidup kita. Faktanya, satu-satunya hubungan yang sejajar satu sama lain adalah hubungan yang dimiliki dengan pengasuh asli dan pasangan dewasa kita. Semakin banyak tahu tentang masa kecil satu sama lain, semakin baik dalam memahami pasangan sehingga setiap konflik bisa dilalui dengan baik.

2. Sejarah hubungan

Pasangan harus tahu tentang sejarah relasional satu sama lain. Ini termasuk semua hubungan sosial, romantis, dan seksual di masa lalu. Mulai dari apa yang berhasil, apa yang tidak berhasil, dan tantangan masa lalu hingga pelajaran yang didapat, mengetahui hubungan masa lalu satu sama lain sangat penting saat membangun masa depan.

3. Preferensi asmara

Setiap orang memiliki berbagai preferensi yang berbeda tentang bagaimana mereka suka memberi dan menerima cinta. Jangan menggunakan bahasa cinta, nyatakan secara eksplisit dengan kata-kata, tindakan, dan pengalaman yang didambakan. Dan perlu diingat bahwa preferensi ini dapat berubah tergantung pada konteks, waktu, dan lainnya.

4. Tantangan rasional

Bersikaplah terbuka secara langsung, dan sejujur mungkin dalam hal tantangan yang dihadapi masing-masing selama menjalin hubungan. Telusuri daftar pemicu, frustrasi, kekecewaan, dan tantangan lain yang muncul di masa lalu, sekarang, atau masa depan. Bukan waktunya meninjau kembali konflik dan berusaha menyelesaikannya. Ini tentang menciptakan kesadaran, menahan ruang, dan menormalkan tantangan yang dapat menimbulkan konflik.

5. Dunia batin

Kita semua memiliki dunia batin yang kompleks dan menarik. Biasakan mengundang pasangan untuk berbagi pikiran dan perasaan batin.

6. Impian dan rencana masa depan

Impian dan rencana masa depan. Ini adalah sesuatu untuk mulai dibicarakan dari hari pertama tanpa henti. Bagikan mimpi-mimpi yang sesungguhnya saat tidur. Bagikan impian muluk untuk kesuksesan karier. Bagikan rencana 5, 10, 15, dan 20 tahun mendatang. Bagikan semuanya kepada pasangan.

HINDUSTAN TIMES

Baca juga: Tanda dan Cara Keluar dari Toxic Relationship

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.