TEMPO.CO, Jakarta - Setiap orang tua ingin anaknya mendapatkan nutrisi seimbang, begitu juga dengan Tasya Kamila. Mantan penyanyi cilik ini memastikan asupan gizi untuk Arrasya Wardhana Bachtiar dengan mengatur jadwal makan utama dan camilannya.

Dilasir dari Antara, selebritas berusia 29 tahun itu mengatakan bahwa dia sering kali menjadikan camilan sebagai reward untuk sang anak. "Jadi camilan itu diseimbangkan pemberiannya dengan makanan utama," kata Tasya di Jakarta, Sabtu, 12 November 2022.

Dia mencontohkan, ketika Arrasya berhasil menyelesaikan sekolah, dia akan memberinya camilan. Apresiasi ini dianggapnya perlu karena sang anak kerap menganggap kegiatan sekolah merupakan tantangan. Terkadang sang anak kerap mencari alasan agar tak perlu bersekolah. Karena itu, Tasya membuat janji jika Arrasya berhasil menyelesaikan kegiatan sekolah secara penuh, dia akan mendapat camilan kesukaannya sebagai apresiasi.

Namun, bagi Tasya, camilan hanyalah sebagai tambahan yang tidak mengganggu jadwal makan utama Arrasya. Jadi dia mengatur jadwal pemberiannya, yakni dua jam sebelum makan.

"Jadi kalau misalnya siang hari itu dia sudah makan camilan, ya sesudahnya jangan diberikan permen lagi. Jadi diseimbangkan antara makan utama sebagai sumber nutrisi utamanya dan camilan sebagai reward-nya," ujarnya.

Tasya mengaku tak membatasi jenis camilan yang diberikan pada Arrasya agar bisa mengeksplorasi berbagai jenis rasa baru. Namun, dia memastikan bahwa camilan yang diberikan sesuai dengan usia sang anak.

"Kan camilan selain membuat senang juga, bisa membantu anak mengeksplorasi new taste," kata wanita kelahiran 1992 itu.

Istri Randi Bachtiar itu pun menekankan pemantauan asupan gula juga menjadi kunci agar sang buah hati mendapatkan nutrisi yang seimbang sesuai pertumbuhannya. "Semuanya diseimbangkan dengan juga memperhatikan asupan gulanya dalam satu hari," kata Tasya Kamila.

ANTARA

Baca juga: Hamil Kedua, Tasya Kamila Merasa Lebih Mual dan Muntah Dibanding yang Pertama