TEMPO.CO, Jakarta - Orang tua bertanggung jawab untuk memastikan kesehatan gigi anak. Jika diabaikan sejak kecil, anak-anak akan mengalami penderitaan karena masalah gigi, mulai dari gigi berlubang hingga gusi tidak sehat.

Orang tua ingin melindungi gigi anak-anak mereka dari kerusakan, tetapi mungkin tidak tahu caranya. Berikut adalah beberapa aturan yang dapat diikuti orang tua untuk mencegah gigi anak rusak.

1. Menyikat gigi dua kali setiap hari

Pastikan anak-anak tahu bahwa menyikat gigi dua kali sehari itu penting. Ketika menyikat gigi tepat setelah bangun dan sebelum tidur malam, kuman tidak akan mengendap di celah-celah gigi dan menyebabkan masalah. Memiliki jadwal yang teratur akan memudahkan mereka mengikuti rutinitas kebersihan mulut.

2. Flossing

Untuk menghilangkan sisa-sisa makanan dari sela-sela gigi, flossing sama pentingnya dengan menyikat gigi. Ini membantu menyingkirkan partikel makanan yang tersangkut di celah-celah gigi dan di bawah gusi.

3. Batasi konsumsi permen

Makan banyak makanan ringan manis dapat meningkatkan risiko gigi berlubang. Makanan ini mengandung banyak gula dan pati dan dapat merusak email gigi karena bereaksi dengan plak untuk menghasilkan asam, yang dapat menyebabkan kerusakan. Pastikan anak-anak menghindari makanan dan minuman yang tinggi gula, seperti permen dan minuman manis.

4. Pastikan menyikat dengan benar

Pakar kesehatan gigi Namrata Rupani mengatakan bahwa banyak anak yang tidak menyikat gigi dengan cara yang tepat. "Periksa apakah mereka menyikat gigi secara menyeluruh, mulai dari bagian belakang mulut mereka dan bergerak maju dalam lingkaran lembut untuk menutupi bagian atas, sisi, dan belakang setiap gigi,” kata dia.

5. Kunjungan rutin ke dokter gigi

Bawa anak ke dokter gigi secara konsisten. Deteksi dini masalah gigi dapat memfasilitasi perawatan yang lebih mudah. Jika mengikuti lima aturan ini, orang tua akan dapat membantu anak-anak untuk tetap tersenyum indah dengan gigi yang sehat.

TIMES OF INDIA

Baca juga: Waktu Tepat Ajak Anak ke Dokter Gigi Pertama

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.